ADOLESCENTES: Porque EMAGRECER significa estar SAUDÁVEL


Eu tenho 1,70 de altura
100 kg
E 14 anos, tipo n aparenta mto a gordura pq sou alto, mas eu n gosto, as roupas n cabem mais em mim, quero mudar de vida

A minha meta e que até o final do ano eu consiga normalizar o meu peso o progresso tá sendo lento mais pelo eu tô tendo algum progresso bem eu conseguir diminuir o meu consumo de porcarias hoje eu como 1 por dia que o meu lanche da escola mais já estou tentando ao máximo substituir por algo mais saudável

Doutora, eu sou um adolescente, e, como qualquer outro, sofro de algumas morbidades físicas. Mas elas chegaram a um estágio em que as mudanças advindas dessa fase se transmutam em preocupações fúteis e desnecessárias, que, porém, são extremas por dizerem a respeito da minha saúde. As espinhas talvez sejam o grande mal do meu corpo, e para extingui-las eu teria de me abster de grandes hábitos meus (os bons e eternos). E o que me indigna é que os “mais sortudos”, sem nenhuma imperfeição física, ao invés de estudarem e se atentarem ao seu futuro pessoal, degradam-se em todas as esferas humanas. Já eu, que me resguardo para não me curvar a isso, inevitavelmente deverei alinhar-me a um estilo de vida que, embora seja saudável em um sentido estritamente médico, é degradante intelectualmente e espiritualmente? Pergunto-lhe: como eu devo cuidar da minha saúde sem me descuidar nos outros âmbitos da vida, de modo que os efeitos dos cuidados se deem naturalmente, e não em virtude de uma rotina friamente calculada?

tenho 12 anos tenho 1,65 de altura e peso 68kg eu nao pareço fora do peso mais quando eu me peso eu vejo e tbm eu quero muito ter um glow up ate esse ano enfim ne vou começar a dieta amanha

Estou muito chateada, já que estou acima do peso. Já fiz uma “dieta” e emagreci 7quilos, mas agora já engordei tudo de novo☹

Idade: 11
Peso: 77kg
Altura: 1,65
Meta : 50

Estou assistindo as 3:14 da madrugada—–😰😰😰

Tenho 16 anos, 1,66 de altura, e peso 62 kg, e falta muito pouco pra eu atingir minha meta que é 55 kg

27 anos.

Eu to mt mal com meu peso, eu visto calças da minha mãe de 45 anos e eu só tenho 14, tenho 165 de altura e 76 kgs

Não chama comida de porcaria!!!! Isso dá gatilho pra quem tem t.a.

Jesus te ama e quer te salvar muito ele quer cuidar de vc e salvar vc ..aceite a Jesus Cristo e ele está voltando

Tenho: 13 anos
Altura: 1,65
Peso: 60kg
Meta: 55kg
Me desejem sorte!!

Emagrecer significa estar saudável QUANDO e SÓ QUANDO vc estar acima do peso ou ele está atrapalhando o dia a dia. Porque nem sempre emagrecer é sinônimo de saúde. Transtornos alimentares são um bom exemplo disto.

Eu peso 50 kilos ;-;

Tenho 14 anos
Altura: 1,75
Kg:77 kilos
Meta:65 kilos
Começarei hoje 6 de dezembro irei voltar em 3 meses pra ver o resultado se puderem me lembrar ficarei grato

Tenho 15 anos
Tenho 1.67
Meta 55 kg
Vou começar hoje

Tenho 14anos
1, 74cm
Tenho 84 vamos tentar emagrecer né? Além do mais não é fácil aceitar as pessoas te chamando de gorda

tenho 12 anos
1,60 de altura
peso 36 kg
esse peso está bom?

Comecei dia 25/10/2021
Pesando:87.70
Altura: 1.64
Curtem please para voltar

Tenho 14 anos e tenho 125 kilos…. Não sei por onde começar porquê perdi a chance de ir a academia… E agora parece que nada está dando certo… Algul conselho?

“Porque o médico disse não porque o coleguinha disse” poxa doutora aí a senhora me acertou em cheio

Tenho 16 anos
1,57 de altura
Estou atualmente pesando 87 K
Quero chegar a 64K mais ou menos
Mas está sendo muuuuuito difícil 😭

tenho 14 anos
tenho 1.82 de altura
tenho 90kg
meta 75kg

Já que tá todo mundo começando vou iniciar tbm:

11 anos
1,54 de altura
53 kilos
Minha meta e 45
Bora lá 🦋

Tenho 14 anos
1,70 de altura
75 kg
Meta: 55 kg
Vou começar hoje! 75 kg
Vou cortar doces e porcarias.
Me ajudem a lembrar prfv
Semana 1: ?? Kg
Semana 2: ??kg
Semana 3:??kg
Semana 4:?? Kg
Fé 🙏🏽🙌🏽

Genteee
Eu sou a fã número 1 dela já 😍😍😍
Só vi dois vídeos dela e já sou fã dela ❤️❤️

Tenho 14 anos, 1,51 d altura e tenho 54kg minha meta é d 48kg 😀

Mano é normal emagrecer tipo só crescendo e ficando mais alto?ano passado eu era mais cheinho aí esse ano vou fazer 17 anos no final desse mês e tô mais magro é normal?

Eu peso 57,2 tenho 13 anos
E 1,65 de altura e sempre faço exercício,jejum as vezes faço isso mesmo para perder a pochente pq me irrita as vezes minha barriga

Bom eu vou fazer uma dieta , n de passar fome mais sim de eliminar doces, refri,sorvete e etc.. volto daqui 1 mês curte aí pra me lembrar aí digo se melhorou ou n ( minha barriga tá grande quero perder ela )

tenho 13 anos
tenho 165
tenho 68kg
meta 50
1 Semana
2 semana
3 semana
4 semana

tô começando na minha malhação krl ñ gosto de come porcaria eu quero é aroz feijão e carne com cebola pohadesgraçaaaaaasaaaaaaaaaaaaaaaa

Tá mas, Imagina o preconceito que vc adolescente vai sofrer por querer melhorar a sua alimentação, é FODA VIU…

PERFEITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

Eu tenho 15 anos e sou muito magro, mais como muito, minha mãe fala que eu estou doente

na minha escola não pode levar besteira tipo bolaca recheiada [ ou biscoito] refrigerante essas coisas só pode levar coisas saldaveis e lá támbem não dão ou vendem essas coisa que náo são saldaveis

Ehhh vou tentar tmb igual os adolescentes daq ne vm q vm

13 anos
1,64
88kg
07/09/2021
como meta: 60kg ou 65kg

volto em breve para atualizaçoes ( vou tentar começar um defict calórico , exercicios como caminhada , polichinelos e dps vou aumentar a intensidade , beber no minimo 2L de agua por dia e por fim ter um cronograma de oque fazer no dia em base porque nao tem como saber de tudo )

eu nao cei o que faso eu nao como porcaria me alimento bem tomo 3 litros de agua por dia fas 1 ano e 8 meses que eu nao tomo qualquer tipo de refrigerante nao sou sedentario e continuo gordo da vontade de pular de um predio

O pior e que aki em casa a comida nao e saudável 🥲

TENHO 16 ANOS
TENHO 1.72 DE ALTURA
88 KILOS
QUERIA EMAGREÇER LOGO
NAO COMO MAIS COMO ANTES
2 PAO NAO COMO
LASANHA NAO COMO
BATATA FRITA NAO COMO
FARINHA NAO COMO MAIS

Na Minha Escola Se Tiver Cadeira Já É Muito!

Levo 2 maçãs pra escola as vezes uma goiaba

Tenho 15 anos
Peso:54 kilos
Pesava:62 kilos quero emagrecer mais

GNT eu queria sabe se eu presiso emagrecer eu tenho
13 anos
1,69
60kg ou menos n sei

Sou fã dessa muie já

Idade: 14 anos
Altura: 1, 62
Peso: 61 kg
Meta: 55 kg
Semana 1:

(Curte pra eu voltar)

Vou começar amanhã 20 de julho me desejem sorte daqui 1 mês eu volto

Idade :14 anos
Altura : 1,42
Peso: 66,5
Meta : 45kg

Mano ela explica muito bem me escrevi na hora

É mais eu tenho 14 anos e já estou bem desenvolvida e parece q não vou crescer mais e estou preocopada com algumas gordurinhas

Bomm, desde pequena minha familia estabeleceu uma “mania” de comer chocolate depois do almoço e janta, como uma sobremesa. Só que eu estou acima do peso. Doutora, isso influencia muito no nosso peso? Tenho que cortar essa sobremesa no almoço e na janta, ou sô em um?
Ps. Tenho 12 anos mas vous fazer 13 em agosto

Tenho 15 anos
altura:1,64
peso:50 kg

Meta:45 kg

4 de julho de 2021 depois volto pra falar se funcionou

tenho 1,77
15 anos
71kg
treino calistenia e queria saber se estou acima do peso ksksk

eu tenho 15 anos com 1e75 de altura por aí com 73 kilos mds

12 anos
1.55 de altura
48,2 kg
meta: 43 kg

1 semana
2 semanas
3 semanas
4 semanas

Hoje 57 kg
Altura. 1.44

Like pra eu voutar

Porcaria kkk

Eu tenho 13 anos e tô com 77kg eu to 7 kg acima do peso estou na luta para perder peso, eu não estou obeso estou sobrepeso

👏👏👏👏👏

Tenho 13 anos
1,58
67 kilos
Começei dia 09/06/2021
Curte pra eu voltar pfvr

Cara tenho 14 anos 1,68 e tenho 58 kg minha meta e 42 kg ent vamo q vamo ne fih

Tenho 14 anos
1,75 de altura
Pesso 77 kg
Meta 60 kg

Queria pode fazer exercícios mais não tenho tanto tempo principalmente agora nessas aulas online

Só eu engordei na pandemia e antes também ? 😂😂😂😂

Tenho 14 anos.
1.63 de altura.
Peso 103.03KG.

Meta: 60-40.
Curtem e comentem para que eu possa ver e atualizar vocês.

na minha última consulta, meu peso foi de 70kg (tenho 13 anos e 1.65 de altura), e a médica disse q meu colesterol estava alto, portanto deveria regular minha alimentação, pois não posso aumentar de peso. eu vou seguir essas dicas, e volto depois da minha próxima consulta. 🙂

Gente eu tenho 13 anos e sou super insatisfeita com minha barriga, obs: tenho 1,66 de altura e peso: 48 kg daí eu comecei a me alimentar “melhor” só que em tão pouca quantidade que estou ficando muito magra mas a barriga não sai de jeito nenhum, não sei mais oq fazer, alguém tem alguma dica?

Necessitarei de esperar o tempo passar pra perder gordura localizada

Boa noite, eu tenho 14 anos e eu queria emagrecer um pouco (me sinto gordo) vai fazer 1 semana que eu estou fazendo exercício físicos, correr e alguns alongamentos. Eu queria saber se eu deveria parar de comer mt coisa e etc.

só gosto dos vídeos desse canal com ela

tenho 12 anos
1.70 de altura
72 kg
meta:55 á 60

Tenho 15 ano
1,80
92 kg

Tenho 13 com 158 (talvez um pouco mais) de altura e peso 60kg, segundo esses sites pra medir imc estou com sobrepeso, tô tentando da uma “diminuída” nas refeições, pra meu estômago ir se acostumado a comer um pouco menos, pra eu conseguir gastar calorias o suficiente pra emagrecer

Eu tenho 1.65
Tenho 12 anos e 11 meses
Peso: 52 kg
😥

Eu tava olhando pra uma coca ali na geladeira, ela tava brilhando aos meus olhos brother, MAS! EU DESVIEI MEU OLHR PRA DIREITA ONDE EXISTIA 3 GARRAFAS DE ÁGUA, AGORA EU TO AQUI TOMANDO UMA 😃

As pessoas falavam tanto de mim do tanto que eu era gorda .
Eu estava mto gorda pra uma pessoa que tava quase fazendo 14 anos
Três meses antes do meu aniversário eu decidir mudar pra melhor .
Eu era muito sedentária e comia mtas porcarias .
Hoje sou uma adolescente mais ativa,e totalmente saudável
Ñ como porcarias todos os dias
Só de vez em quando no sábado .
Eu pesava 80 kgs .
E hoje eu estou com
51kgs
Estou bem feliz comigo mesma
E com o meu corpo
EU perdi o total de 29 kgs

uma dica legal glr é beber pelo menos 1 litro d agua por dia, pois além d ser saudável, ajuda a deixar a pele mais bonita, já da ate uma levantada na autoestima, incluir frutas tmb faz uma grande diferença, e tentar fazer alguma atividade física, pelo menos 30min uma vez por semana, eu gosto de dx pra comer besteira no sábado e no domingo, pois dai eu dedico a semana pra queimar :). Tentar substituir besteiras por coisas mais saudáveis ajuda muitooo, espero ajudar vcs ai e boa sorte glr <3 Mano q mulher legal!! Gente eu vou tentar começar 5 kilos Peso 52 Meta 47 Altura 1 55 Idade 11 Dia 23/04 ↑ Volto daqui um mês Edit: Valeu pelas dicas , já virei fã... Mano eu to ficando muito magro tô me achando estranho o que eu faço? Mano tou MT triste recebo muito bullying por ser gordo 😢 isso machuca a pessoa mas vou tentar emagrecer 😔 para mim mesmo Tenho 15 anos 1,75 de altura 47 kg Preciso engordar ou emagrecer???? eu to me sentindo muito mal, eu tenho 16 anos e 71kilos, e eu n tenho motivação nenhuma pra tentar emagrecer, eu até faço alguns exercicios mas não adianta nada, e eu tenho vergonha de ir correr na rua, ent sla, to mal KKKKKKKKKKKK n da pra comer ovo cozido 9:30 da manhã não moça Tenho 16 anos 1,75 65 kilos Tá bom? Tenho 15 anos Tenho 1,65 Peso 67kg Meta 60kg Eu tenho quatorze anos e ainda nn entrei no processo da puberdade e eu me pergunto desde os 13 se eu podia ser classificado como adolescente . eu sou ou não sou ? alguém me responde . Eu amo o jeito dessa mulher KKKKKKKKKKKKK me animou muito. eu tenho 14 anos e tô no meu peso certo, porém eu não gosto dele e queria emagrecer, tô com distúrbio alimentar por conta disso Se eu tivesse visto esse vídeo a 3 anos atrás quando ainda era magra talvez eu nem iria engordar Galera dia 23/03 comecei a correr todos dias estou tentando emagrecer parei de beber refrigerante que eu bebia todo dia doces parei de comentar também. Atualmente tenho. 1,78 de altura 86,00kg 15 anos Dia 23/04 de abril eu volto Aki para fala como eu estou deixem o like para eu lembrar espero que eu consiga vamo q vamo eu não vou desistir!!! Nome: jessica Altura:1,67 Peso:71,0 Vou começar a partir de amanha com as dicas dela #rumo aos 60 kg Velho eu n entendo eu tenho 1.77 e peso 57.5 kilos e tenho uma barriga grande, n faz sentido como faço pra perder? Quanto mais eu emagreço mais aumenta essa bosta, e eu n vou fze exercicios n, e eu tenho colesterol creio q ele deve estar bom, eu não como mais porcaria nenhuma nunca gostei de refri ou de suco, a unica coisa que eu como todos os dias é um brigadeiro q eu faço pq sou mt chocolatra e estou tentando larga-lo, por favor me ajuda velho como faço pra perder a minha barriga? é uma droga Dra. Eu tenho 66,5 kg eu estou acima do peso ? Eu tenho colesterol 😭, tô muito mal por conta disso Eu vendo q não como porcaria nenhuma e sou gordo 🤡 Ela fala de um jeito tão legal, q motiva demais Eu tenho 16 anos, 1.70 de altura, e peso 56KG, sera que preciso emagrecer mais? Mesmo assim eu tenho uma gordurinha localizada. Ah ela é um amorzinho 😍😍❤me ajudou muito Cara eu não como nada disso e não consigo emagrecer MANO EU TE AMO Eu vou fazer isso Tenho 13 anos 52 kg Eu era magro quando tinha 9 anos aí comecei a engorda Meu segredo pra eu não te ficado acima do peso foi corre que nem cachorro loko na rua e faze 80 abdominais Tem dias q eu n como..... MINHA PESO 50,62KG Tenho 14 anos Tenho 1 metro 71 centímetros 70 kg Meta 55 kg Começando hj 1 semana 2 semana 3 semana 4 semana Curti para me lembrar de colocar aki se funcionou!! Mas como que eu posso manter meu peso? eu peso 52 tenho 1,59 de altura e tenho 15 anos Oiiiiii doutora tudo bem ? Eu tenho 45 quilos e tenho 12 anos vc acha que eu to acima do peso ? Estou assistindo só depois de 3 anos que vc postou kkkk mais tudu bom né 😀 Idade: 13 Peso: 68kg Meta: 60kg Volto daqui umas 4 5 semanas, vou fazer uma reeducação alimentar Gente eu sou 30kilos assina só peso km e agora Ela é tão legal 🙂 Só queria ter essa mulher como nutricionista ain Eu tenho 13 anos e tenho 78 kg mais eu não gosto de chocolate não ando comendo cachorro quente, hambúrguer, pizza. Eu acordo como 2 pão e suco, depois no almoço feijão arroz e carne, na merenda pipoca na pipoqueira, e no café da noite pão de novo oq devo fazer pra perder?? Ganho mais um escrita no canal 🙏 Bom dia doutora, tenho 13 anos e vou fazer 14 no fim de abril, meso 175 cm e peso 56 kg, vou a academia constantemente, me acho um pouco abaixo do peso para minha altura e idade, pode dar uma orientação por favor? Virei sua fã ❤️ adorei o vídeo peso 43 meudeusss eu aqui achando que so gstava de ver webserie no youtube... so assisto esse videos dela agr Essa mulher e maravilhosa a felicidade dela e contagiante kkkkk sempre fico feliz vendo os videos dela,ja sou inscrita Eu como tanto que eh um castigo kkk Tenho 14 anos 1,62 de altura 45:900 kilos Acho que tô um palito MH meta eh chegar aos 50 kilos Aí que tá eu tenho vício em coca 14 anos 1,56 Me alimento bem Me exército quase todos os dias Bebo muita água Sou magra e não tenho nenhum problema de Saúde So tenho uma barriga que me encomoda porém ela diminuiu um pouquinho vou continuar na linha quem sabe quando eu crescer ela some Tenho 13 anos 1,70 é pesando 75 quilos estou gordo? É que eu fico incomodado com meus pneuzinhos e com meus mamilos que são grandes Como faço pra entrar em contato com vc pra marca uma consulta? Ahh Tenho 17 anos e até hoje n saio dos 62,to desistindo de tudo ja, nem como besteira,mas msm assim continuo obesa 😭😭 Thais Carla vendo esse vídeo: -gordofobicaaaaaa vou processar Kkkkkkkkkk Tenho 14 anos 1.52 de altura 60 kg Rumo aos 50kg Tenho 14 anos e tenho 70 kilos Moça amei seu vídeo vc é mt animada 😍 Alguém em 2021 ?? 🙂 Melhor nutricionista, Adoro seus programas ❤️❤️❤️ Nossa muito obrigada pela sua ajuda 🥰 Faz 8 mêses q eu não como macarrão nem refrigerantes coca cola... No começo foi difícil, mais hoje Já esqueci até o gosto 😂😂 Eu tenho 12 anos e to com 58kg A minha meta é chegar em 50kg tenho 13 ano como que eu faso pra emagrecer Tenho 12 anos Tenho mais ou menos 1.51/1.52 de altura Tenho 53 kg Meta 40 kg Vamo comecar ne tomara que de certo E so pra lembra tenho tireoide que faz eu ingordar bem mais rapido vou começarkkkk Opa tenho 13 nos Tenho 1,75 de altura 93 kg Meta 80 Vou começar hj 93 Eu tenho 14 anos e tô pesando 63 kilos 😪 Acho que meu peso está ideial!!mas mesmo assim prático exercícios parei de comer porcarias...não parei de comer arroz feijão etc,pq só tenho 13 anos,como arroz feijão salada;no café da manhã frutas no jantar comidas mais leves! Edit:tenho mais ou menos 1,64 de altura e 51,5 kilos Ameiii Essa mulher tem muinta enargia Tenho 15 anos Tenho 1.77 de altura Tenho 87 kilos Meta 65 Lets, go 19 de janeiro de 2021. Tenho 13 anos. 62 kg. Meta 45 kg. Curte pra eu voltar. Tenho 14 anos 1,70 e 80 kilos Mano eu virei sedentario no meio dessa merd de pandemia eu to quase comendo e colocando o dedo dentro da garganta para vomitar Tenho 13 1,70 65kg Meta: 55kg Curte pra eu voltar fml Quero me matarkkkkkk 15 anos 1,64 85 kg Meta: 65kg top dms ela Eu aqui com 14 anos 86 kg 1,,73 Eu 14 anos 1,60 60 kg Eu: 13 anos 1,48 de altura 33.8kg Ameii vc♥️♥️ Tenho 14 anos 1,68 de altura Tenho 84 quilos Vou começar a fazer a dieta!!e fazer exercícios em casa,daqui a 4 meses eu volto😊 Tenho 13 anos Tenho 1,62 Peso 59 Tô gorda ksksksk Mulhe: A Eu: O MUIE LEGAL CARA PELAMOR DE DEUS Eu posso comer peixe tipo salmão ? Eu so quero emagrecer por 2 motivos 1-eu quero poder usa roupas que eu acho bonitas 2-Eu eu to com açúcar no sangue n sei como n to com diabetes Eu tenho 1,55, 12 anos e tenho 42 quilos, é normal ? Tenho: 15 anos Tenho : 1,50 Tenho : 56 kg Meta : 45 kg Eu por exemplo: Iria comer pao frances, mas eu comi algo mais nutritivo e melhor, peguei uma banana e coloquei canela e aveia em cima Iria comer panetone de chocolate eu comi kiwi Tenho 14 anos Tenho 1,65m Tenho 64 kg Meta 50kg Curti para eu voltar 1 semana 2 semana 3 semana 4 semana 5 semana Tenho 12 anos não como besteira nenhuma e ainda sim sou acima do peso Tenho 12 anos 1,57 de tamanho 58kg Quero ficar com 54 ou 52 no máximo Tenho 14 anos 1,66 de altura 60 kilos Meta:55 ou 50 Like pra me dar espiração Vou tentar emagrecer desse jeito e tbm vou fazer uns exercícios, tô cansada de todo mundo dizendo que eu tô gorda 13 anos, 43kg, 1,48 m Quem aí engordou na quarentena? Eu: 🤡🤡 Eu tenho 18 anos!!! N bebo refrigerante, não como salgadinho, pão, bolacha. Como pouco, mas estou a cima do peso. Vou na academia 2 vezes na semana. Tô me sentindo muito mal Gente tenho 16 anos 1.59 peso 46 kilos quero chegar aos 52 kilos kkķkkkķkkk tô muito magra parça Tenho 13, 1,64 de altura e não sei quanto tô pesando acho que uns 53 ou 54 quilos minha meta é 50 ou 48 Eu na pandemia engordando 15kg KKKKK Tenho 14 anos. Peso 69kg. Tenho: 1,69. Minha meta é: 59/60kg. Eu iniciei uma dieta no início da Quarentena e eu perdi 2kg em 1 semana. Mas perdi total o ânimo e a pandemia me fez engordar 9kg a mais... Idade: 12 anos Altura: 1,58 Peso: 49kg Meta: 40 kg Tenho 13 anos e pesso 87 ou mais eu acho.:‑X Tenho 1,53 de altura tenho 13 anos e 67,5 kg Vou começa hj..bem sou "homem",tenho 12 anos,ultima vez eu vi meu peso estava com 49 bom vou começar a comer melhor e tbm fazer umas 50 flexão por dia Começarei a partir de amanhã, curtem pra mim lembrar de atualizar vocês! 17/12: 73 kls / 1.68 17/01: 17/02: 17/03: Parei com biscoito e fui pra maçã, tô com 11 anos vou tentar perder bastante até o meio de 2021, troquei o lanche do mês por 1 mamão por semana, é bem melhor ! Eu tenho 12 anos,e tenho minha barriguinha neh kk,já tá grandinha,eu n como besteira sabe,o problema é que eu como DEMAIS n é porcaria é arroz feijão e essas coisas,mais eu como muito,eu já tentei comer menos,mais eu n consigo,quando como menos eu sinto um vazio na barriga,o que eu posso fazer para mim controlar?? Hhhhhmmm LEGAL PãO dE BaTaTa 🥔 hahahqh Tenho: 14 anos Tenho: 1.70 de altura Tenho: 65kg Meta: 50kg ou 55kg Volto em cada semana para atualizar, não me deixa esquecer heinn😆 💫bommm, eu não me pesei, mas eu estou me sentindo muito melhor, mais força de manhã a mais vontade de acordar cedo no outro dia, não é tao ruim galera!, se você ja comia bastante fruta, n faz diferença alguma, bom treino pra tds!💫 Eu tenho 12 anos e tenho 84 quilos estou muito acima do meu pesso 😭 eu estou parando de comer besteira e estou dançando todos os dias vc acha que isso vai fazer efeito ? Gente que mulher incrível. Já amei ela ❤ Era muito magra até os meus 5 anos. Só que aos meus 6 eu de repente engordei muito, por mais eu não comesse besteiras, fast food ou até pizza e fizesse exercícios, fui engordando cada vez mais. Venho tentando desde os meus 10 anos emagrecer mas sem sucesso. Agora tenho 16 anos, 1,69 de altura e peso cerca de 70/71 kgs. O que você me indica? Tou com 100 kilos ou ate mais tenho 14 anos Alguém em 2020 tentando emagreçer Vou começar amanhã dia 05/12/2020 Oii, amei o vídeo. Queria saber se aquelas bananinhas verde fritas faz mal. Emagreça em 30 dias de fôrma saudável, usando meu produto de ótima qualidade e de preço acessível e de ótimo resultado para você! https://go.hotmart.com/B44267898K Mano eu T-e a-m-o Eu emagreci 30 kilos em 8 meses, mais eu parei de comer tudo, so como ovo e salada, e tenho 17 anos, me arrependi de n ter consultado médico antes Qm veio aq e pq tá gordão kkk Ano muito ela gnt 💜 Nossa muito obrigada ❤️ eu apertei o like ja no inicio do video só pela animação dela. kkkk Tenho 15 anos, 1,93 e 115 kg 😳 toda vez que estou querendo parar com minha dieta, volto nesse vídeo pra me lembrar o porque começei! por mim, pela minha saúde, e agora que estou tão perto de alcançar meu objetivo, volto aqui pra continuar motivada! Comente aq pra mim voltar e falar de deu resultado 😃 Curti pra eu voltar Seus vídeos são legais porque vc faz rápido n é q nem os outros q fazem um vídeo de 19 minutos e n falam nada com nada Apoí, quero nem saber kkk, vó comer 1 ovo de codorna por dia Irei começar hoje dia 20/11 curtam pra eu me lembrar de voltar 🥰 eu sou muito acostumada a tomar refrigerante 24/48, então é muito difícil pra mim 😓 mais estou tentando mudar meu peso🥰😥 Tenho muita vontade de esmagrecer mais faltar coragem e estou acima do peso faz 1 semana q estou sem come algumas coisa e hj e começei a senti uma dor orrivel no abdômen Tenho 14 anos 1,66 e peso 56k isso é bom? Ou ruim? Cutam muito pq eu estou conseguindo! Preciso atualizar depois//// Idade: 14 anos Altura: 1,73 Peso: 67Kg Meta: 54kg Volto quando eu tiver resultados. 1° (Edit: Agora peso 59,5 kg) falta pouco 2°( Edit: 58,5 kilos agora) 3°( Edit: 56 kilos) Aaah eu tava precisando ouvir isso KKKK OBGD Oi se uma criança tem 9 anos e pessoa 51 kg e tem 1,40 de altura temque se cuidar ? Me ajudou muito obrigada 💖 Eu não como salgadinho nem bebo refrigerante pq sou alérgica a corante então eu como quando sinto vontade ou seja geralmente de 6 em 6 meses e refrigerante geralmente só em festa mais o meu problema é o açúcar não tem um dia q eu passe sem comer um doce q seja eu sempre arrumo alguma coisa Mais nunca cheguei ao ponto de comer açúcar puro Vou começa hoje Tenho 14 anos Peso: 62kg No futuro : 50kg É eu tô precisando disso, eu vivo sem, refri, batata frita eu não como por que eu gosto eu como por ansiedade Bolo chocolate refrigerante brigadeiro bala chiclete virei fã logo nos 15 segundos de video 18 anos e tenho 130 eu teio 11 anos Eu não tava conseguindo perder peso..pq apesar de treinar todo dia.. me alimentava mal.. mais ai entrei em uma dieta top que ta me ajudando muito.. auxiliando com treino e sendo continuo é impossível não perder peso.. Vou começar hoje 7 de setembro. Curtam pra eu falar o resultado pra vocês. Obrigado por me ajudar . Eu não queira emagrecer assim entende só queria tirar a ginecomastia 😭😭😭😭 Mano tava precisando disso Idade: 11 anos Peso: 47 kg Meta: 35 kg Vou voltar aqui em 1,2 ,3 e 4 semanas. Curtam pra eu voltar haja! Eu realmente quero emagrecer mais eu quero emagrecer mesmo porque eu não tô aguentando mais a minha família me comparando com a minha irmã com os meus primos que são magros Eu não sou adolescente mais eu só pro adolescente mais quando chegar minha adolescência aí eu vejo novamente Cara o jeito que ela fala é muito bom eu adoro os vídeos dela aaa Muito obrigada por esse conteúdo!! Vai me ajudar muito e pode ter a certeza que vai ajudar a muito mais gente também, parabéns pelo seu trabalho e desejo que Deus abençoe você para que possa a continuar a ajudar mais pessoas assim da mesma forma que está me ajudando abraço. https://sites.google.com/view/dieta-para-secar-em-uma-semana/dieta-para-secar-em-uma-semana Eu tô triste eu tô engordando muito depois dos meus 12 anos to a 6 quilos a mais Sou adolescente e estou meio que na fase do istirão estou com 65 kg e tenho que pesar 42 kg e já tenho colesterol Vou fazer assim parar de comer coisa gordurosa e beber água no lugar de comer 1 hora dps do almoço e Andar pela casa enquanto mecho no celular juro que eu volto daqui uma semana tô com 75 Resultado:almentei 300 gramas fazendo dieta ????????? Mano tô com 15 anos e pesando 80kg será se eu posso fazer academia pra perca de pesso ? 5 pães por dia ksksks Ei tenho 13 anos e quero emagrecer pq eu sou gordo quero ter mais fôlego quero ser jogador de futebol EU TAMBEM Oi gostei do seu vídeo minha filha tem treze anos e está pesando 87 kilos por causa dessa pandemia estou muito preocupada com isso só esse ano engordou sete kilos. eu quero ser feliz depois desse video Idade:13 Altura:1,60 Peso:63kg Estou acima do peso? Tenho 13 anos é meu peso é 55 ta normal ? Amanha de manha : ia comer 3 pedaços de bolo e troquei por batata doce e ovos Vou fazer a partir de amanha e volto com vcs para saberem depois de uma semana 10 anos e 65 kilos ;-; Tenho 15 anos Tenho 1.50 de altura Tenho 62 kg Meta: 50 kg Vou começar hj : 62kg Curti pra mim voltar 1 semana 2 semana 3 semana 4 semana Eu só queria emagrecer 😢 Miga eu tenho 13 anos e peso 33 tá certo??? O meu caso é diferente. Meus exames de rotina são muitos bons tenho colesterol bom, o sal bom tudo bom! Mas eu sou gordinha e tenho bochecha grande. E aqui em casa não tem porcaria mas não sei o que eu faço. Eu tbm não gosto de biscoito, salgadinho e esses negócios. Tenho 12 anos; e peso: 58 por aí. Tenho 1,60 Obrigada já emagreci 2 quilos Minha filha tem 10 anos e tá com 55 quilos Adorei o vídeo Mas pode comer um salgado assado a cada dois dias por exemplo 😋🤠? O Método Seca Definitivo foi elaborado com receitas poderosas que farão você perder até 10kg em 30 dias.https://go.hotmart.com/J42452862U?dp=1 mas e se eu estou numa fase financeira ruim ? A voz dela é inritante. " as informações são interessantes o que mata é quem tá dando a informação, essa mulher fala rápido de + já pensou alguém casar com uma mulher dessa! Boa noite doutora Tenho 15 anos 1,73 m de altura 65 kg Qual peso que você acha que seria ideal para mim? scrrrr eu amei essa mulher e esse canal!!!!! Oi nutricionista Tati e o meu nome e Jennifer Vitória tenho 18 anos tenho 1,56 e eu mim pesei eu tava com 61 kilos agora eu não sei agora eu estou eu estou tomando e um super chá SB para emagrecer Eu estou com 61 kilos estou acima do peso tenho 18 anos faz mal não tomar na janta? Eu fico com medo de emagrecer e não crescer Gente essa mulher é maravilhosa 👏😄👏😄 difícil de descrever. Obrigada pelo carinho seu feito de ser já encentiva Idade: 12 Altura: 1.59 Peso 39 Perrunta : eu estou gorda , na verdade não sou gorda o encômodo é só a barriga mesmo e pra mim dieta tá difícil kkkkk fãs tempo que parei de comer biscoito recheado e refrigerante , mas ainda com frituras , gordura e minha barriga só crescendo , crescendo e acho que já está maior que minha cabeça! Kkkkk alguém me ajude Eu tenho 12 anos (1,50) e uns 56kg, apesar de minha aparecia n ser TAAAOOO gorda eu já sofri muitas críticas 😔 Vou ficar 2 meses usando suas dicas é afins é ver se eu consigo emagrecer (curtem p eu lembrar) PESSOAL eu perdi 14 quilos com desse jeito !!!!!!!!💕💕 https://go.hotmart.com/S41854614H Sem brincadeira é muito bomm da uma olhada só.🔥 Dieta 17 dias 👇Saiba como 👇 https://go.hotmart.com/H41710709P Eu queria engordar, mais não consigo 😕😕😕😕 eu tenho 13 anos. 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma simples, fácil e pratica com a Dieta de 17 Dias . 💥Perca Até 10Kgs Em 17 dias 💥Eliminar vícios alimentares 💥Aumentar Foco e Energia 💥Viver uma vida moderada e saudável 💥Resultados para a vida toda . 💪Para saber mais . 👇🏾Clique aqui👇🏾 https://instabio.cc/20904XfPFnt GOSTEIII MUITOOOO TAVA PRECISANDO Comecei a fazer academia a 1 semana vou seguir as dicas 😃 Fis isso e perdi 3kg em uma semana Ela sabe aquela máquina que tem na escola. Eu: minha escola não tem máquina kkkk Ok, obesa estou👍 Eu tava muito precisando disso Tenho 14 anos Altura: 1,62 Peso:45 Tou assima do peso ?? Observação tenho esse peso, mais minha barriga e sequinha nem parece que sou gordo E o pior é que eu como pra caramba pão, pipos cuscuz lanche de Lanchonete ksksk 🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ https://go.hotmart.com/V41380788K ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas Secretas ✔ Perca de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔ 5 Coachs para acompanhar 📲 ☑Grupo no Facebook . . . 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio para os 30 dias⠀. . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas. . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ https://go.hotmart.com/V41380788K Inst @divulgue.promo Vou começar amanhã (19/09/2020) •Deixa o like para eu lembrar 🙂 Oii, nos finais de semana tem algum problema comer pizza tomar refri e essas coisas? O pior é eu assistindo e comendo batatinhas ruffles kkk, mais vdc! Amem Como eu emagreci 10 kg em 27 dias !! Veja como clicando no Link https://hotm.art/como-emagrecer10kg Vou faser o desafioヾ( ͝° ͜ʖ͡°)ノ♪ Tô com 60 kg e quero chegar em 45. Reeducação alimentar é a melhor escolha sempre. começando hoje Tô começando dia 16 de setembro de 2020 às 20:30 da noite "tirar coisas que vc não morre sem" ADOREI KSKSKSKS❤😳 Vc é MARAVILHOSA sem palavras💙 Tenho 12 anos hj tenho 59 kilos mais já cheguei a 66kilos e quero imagreçer eu tenho doença crônica des de crianca por contar dos remédios desenvolver meu corpo mais rápido e pra mim não é bom eu tenho 16 anos, tenho 1,89, peso 84 quilos, últimamente estou comendo dms (serio eu estou comendo mt, engordei 5 quilos) por conta da quarentena kk quero enmagrecer 10 kilos pelo menos") vou começar a correr na praia e melhorar minha alimentacao. Ela é tão gente boa q já me escrevi... Eu tô amandoooo Eu tbm ja virei fa dessa mulher tão legal simpatica e ajuda muito as pessoas ja quero te conhecer bjs tenho 13 anos é ja fazia academia por ser acima do peso mais veio a quarentena é ganhei meu peso todo dnv Começo hoje uma vida mais saudável Eu precisava desse video😍😍😍 Ate minha mae me critica sou gordinha ja tentei caminhei muuuuuito mais isso descasta e ja chorei muito pq minha mae me julga nao é facil e doi muuito tenho vergonha de ser assim tebto me amar e consigo mais ai minha me me lembra vc ta gorda eu ate choro pq doi muito mais do que caminhada e olha que so tenho 13 anos! Que mulher maravilhosaaaa. A aura dela é tão alegre, a alegria dela contagia e me anima Eu posso comer sucrilhos com leite de manhã? Uma reflexão singela https://youtu.be/SoAuPHMRXkM Vale a pena conferir.. Tenho 13 anos e minha barriga é grande😑😑 O açai(o daqui do pará com açucar devez em quando e farinha) seria considerado porcaria ?? Vou tentar fazer Quer emagrecer, clique aqui: https://go.hotmart.com/V40788182V Eu tenho 14 anos 1,62 de altura é peso 64,28 kilos não me sinto nada bem com meu peso estou em uma dieta não como arroz nem feijão nem massas a muito tempo Queria muito emagrecer minha auto estima tá muito pra baixo não consigo nem me olhar no espelho Amo essa mulher Alguém de 2020? 2020 alguém? Tô precisando disso.. Muito obrigado pelos conselhos Já virei fã dessa moça Vou fz 13 próximo mês... Altura: 1,61/1,63 (Por aí) Peso: 54/55 Quero emagrecer pelo menos uns 5 kg até o final do ano... Quem ver isso em 2021, dx o like pra aparecer a notificação e eu voltar aqui... Obs: Vou andar de bicicleta todo dia, tentar fazer exercícios toda segunda, quinta e sábado, e parar de comer besteiras... Tenho 1,60 de altura e peso 61kg com 13 anos tô acima do peso??😐 Eu tenho 14 anos e peso 62kg eu to acima do peso? Quero que ela faça mais vídeos para adolescentes eu amo muito seus videos eu vendo dicas de como emagrecer depois de ter engordado nessa quarentena 🤡 😍 Eu calculei meu IMC,e está normal para minha idade,peso e altura,mas não me sinto bem com o meu corpo,e tenho gordura localizada na barriga, então estou fazendo uma transformação total,estou mudando minha alimentação,comendo mais salada, verduras, frutas,comer menos porcarias e estou fazendo exercícios todos os dias, talvez eu não emagreça o tanto que eu quero,mas tenho quase certeza que pelo menos minha saúde vai melhorar,pois passei muito tempo sedentária,estou correndo de 10 a 16 minutos, fazendo 50 polichinelos e alguns exercícios variados. No domingo sempre tomava refrigerante, agr só tomo suco natural!✌ Muito engraçada 🤣🤣🤣🤣🤣 Tenho 13 anos e 1.52 de altura, com 53kg, eu gostaria de pesar 40kg seria saudável esse peso? Alegria dela já insentiva agente kkk A emagrecer ❤️ Começo hj 25/08/2020 Eu comecei minha dieta sexta-feira, agora tendo força de vontade 😊😊😊 eu acho que tenho que emagrecer mesmo idade : 13 peso : quase 90 ;-; MELHOR VÍDEO QUE A PROFESSORA D EDUCAÇÃO FÍSICA PASSOU, Amei essa mulher! Emagreça como quiser, da forma que achar melhor acesse: "https://www.revendaonbr.com.br/" Temos Produtos, E-Books, Receitas, Dietas e muito mais!!!! CONFIRA AGORA!!!!! Achei seu canal hoje vai me ajudar muito 😃 moro no Japão 🇯🇵 onde cultura de magreza é extremamente rígida 😢 nessa quarentena meu filho de 10 anos engordou 7kg e acumulou aquela barriguinha além de sair muitas estrias 😭 quero muito ajudar ele a perder o excesso de peso sem sofrer. Ela falando parece a coisa mais fácil do mundo, hahaha Tenho 13 anos tenho 1,76 É peso 110 kg Alguém 2020? Doutora uma pergunta, exercício físico (futebol/calistenia) atrapalha o crescimento na adolescência ou ajuda? Descubra o Método de Emagrecimento Utilizado Por Milhares de Mulheres Para Perder Muito Peso Em Pouco Tempo... https://go.hotmart.com/F39991684Q https://www.moderdiet.com.br/ SITE OFICIAL DO PRODUTO A BASE DE ERVAS MAIS VENDIDO DO BRASIL..... SATISFAÇÃO GARANTIDA OU SEU DINHEIRO DE VOLTA...... FRETE GRÁTIS PARA TODO BRASIL*........ SEJA UM REVENDEDOR E MULTIPLIQUE SEUS GANHOS !!! Vou parar totalmente de comer porcarias Tenho 11 anos Peso 55 quilos Tenho 1.47 Iai estou acima do meu peso? Dicas e receitas interessantes vocês também encontram no Instagram @styleown1 Tem a questão da testosterona nos meninos, quando gordo produz menos e atrapalha o crescimento do penis e dos pelos no corpo. A Quarentena da Piorando Ganhei 2 Kg Quando crescemos nós perdemos gordura? É normal querer vomitar depois de comer? Eu não acho um vídeo que fala o por que eu não engordou na fase de crescimento eu tô desesperado Começo hj 11 de agosto deixa like pra mim lembrar pfv Olá garotas, meu amores, estamos com um grupo novo no whatsapp, passamos várias dietas e dicas e fotos sobre alimentação saudáveis venha fazer parte da nossa sociedade 👇🏻 https://chat.whatsapp.com/DEJwgVzt1Pw9146vxDqjCT tenho 14 anos, 1,82, cerca de 85 kg. mais eu n me sinto gordo, só meu peso q é acima, mas eu n aparento ser gordo Eu tenho 14 anos eu sou muito gorda Conheça meu instagram 🙂 https://www.instagram.com/emagrecendo_vidafit/ eu quero muito emagrecer tenho 13 anos e peso 72. soq esse e o problema eu mal como e quando eu como e pouco eu nao tomo refrigerante e mal como doce. eu quero emagrecer por causa da minha saude mana eu tenho tanrta doenca olha so eu tenho rinite,sinusite,adenoide,intolerancia a lactose,gastrite e reflux que mulher gente boa ❤❤ É muito difícil manter uma alimentação saudável na correria do dia a dia, é bem mais fácil pedir uma pizza, que já vem pronta, do que preparar uma refeição fit. Porém o Desafio da Marmita Fit é o caminho mais simples e rápido para emagrecer de foma 100% Natural e perder até 5kg em 10 dias. Acesse para saber como emagrecer de forma mais rápida e eficaz, sem deixar de comer bem ! https://go.hotmart.com/M39383397S Como faço para ter uma consulta com vc ? Moro no Rio de Janeiro por favor me diz quero emagrecer Visite nosso Instagram https://www.instagram.com/queroemagrecerfast/?hl=pt-br 500 receitas lowcarb que vão destruir a gordura e fazer você secar e emagrecer a barriga de forma rápida e saudável. https://hotm.art/od7i80qU E eu q sou gorda moreo em cidade pequena e não sou acostumada a comer nada de lanches batatas essas coisas aí Jesus isso q já tô de dieta não tive resultados talvez pq não estou mais caminhando por conta da quarentena TE AMOO! Estava precisando desse vídeo por meses! Veja esse depoimento https://youtu.be/EqD6e6z-eo0 Já eu preciso engordar, mas não consigo mudar meus pensamentos que estou tendo. Mas precisava deste vídeo para ver que sou jovem demais para fazer dieta restrita, e claro, sempre comendo saudável! Vc é muito legal MINHA filha gostou de vc Tenho 10 Anos estou com 81,200 Peso me arrependo mas graças a Deus não sofro Bully minha meta do fim do ano perder 40 kilos! METODO COMPROVADO emagreça agora de forma saudável milhões de mulheres ja aprovaram vanha conferir acesse nosso video hotm.art/emagreca-ja- Para todo publico que busca uma vida saudável e uma alimentação Rica em Nutrientes e Proteínas. Benefícios: melhora o sono, alimentação saudável, Auto Estima, Bom Humor, Vida saudável, Melhore de Vida: https://sun.eduzz.com/395862?a=null Visão 👏🏼 pra quem ta querendo emagrecer recomendo o cha sb @t ainda bem que achei seu vídeo tava muito precisando ❤ Eu amo essa mulher gente Gente 90Kg com 12 anos precisa emagrecer ne? *Ola, você quer mudar sua saude e vida finaceira usando produtos naturais e indicando para seus amigos?* me chama no whatsapp 31 989225723 Seja consultor do Super Chá natural (certificado pela ANVISA) Seca Barriga com 100% de lucro. Faço cadastros!!! -> contt 98 9 92309081

eu comendo batata frita todo dia 👁👄👁

Ola tua saude tenho 13anos e não to conseguindo emagrece pode me aguda

Isso mim ajudou muito muito mesmo

Eu tenho 14 anos e estou com 80 kilos e 500 gramas, toda noite eu choro pq minha autoestima é muito baixa em relação a isso.
Eu tento parar de comer besteira mas e difícil eu nao aguento mais sofrer bullying por causa disso.

Oi gente tenho 1,63 e peso 61kg quero pesar pesar 53kg mas pra mim e muito dificil emagrecer, eu sofro muito com meu peso, familiares meu falo que eu engordei, um MULHER QUE MINHA MAR JA FALO COM RLA 1 VEZ NA VIDA ELA CHEGOU E MIM E FALADO Q TINHA ENGORDADO, eu so quero ajuda, teve uma epoca que eu tava querendo ter uma doença pra poder emagrecer n sei oq fazer…

Eu estou com 76 kl daqui uma semana volto espero q de serto

Emagreça rápido, faça como elas fizeram 👇https://hotm.art/cxizYw

Tenho 13 anos e to com mais de 50 kilos quero enmagrease uns 10 kilos

Obs:não sei exatamente quanto eu pezo

Queria ser muito magra mas eu sou alta e o médico disse que eu só preciso emagrecer 5 quilos

mas gente do céu, eu não como nenhum tipo de porcaria, só tomo água e como frutas mais não muda nada e continuo com sobrepeso…

Eu descubri que estou acima do peso,e agora vou sempre seguir todos os passos

Tô fazendo essa dieta na quarentena 🙂 eu já perdi 2 kilos

Tenho 14 anos e tenho 51kg acho que tô acima do peso

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Gente, tenho 13 anos e tô pesando 62.80.. Esse peso é bom ou nao?

Oi gente, eu tenho 14 anos e peso 94 quilos. Eu vou começar a partir de hoje e daqui duas semanas volto com meu peso

pessoal esse link vocês tem acesso a um aplicativo que tem mais de 300 receitas de sucos detox e seca barriga e muito mais produtos por apenas 57,90
Muitas pessoas estão aproveitado e estão tendo belos resultados 10 20 e 30 kg por mês
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Meu nome : Mayara
Idade : 14
Peso : 64 ou 65
Altura : 1,60
Vou começar a me esforçar e vou começar a fazer tudo que ela disse, daqui a dois meses volto para falar se funcionou e se eu consegui . Curtam para eu voltar .

Gostei dessa dica pq estou muito fora do peso tomara q eu consigo pq mes q vem vou comecar mais fazer tempo q parei de tomar refrigerante mais vou cortar pouco a pouco as besteiras…

O problema que eu levo uma vida saudável, porém ainda não consigo emagrecer como gostaria. Não como nenhum tipo de carne porque sou vegetariana.

Boa noiteeee,gente tenho uma super novidade para vocês.
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Doutora tenho uma pergunta,quero emagrecer pq estou com 70 kilos e tenho 13 anos,mas tbm por causa da minha altura,tenho que 1,73,sou meio gordinho,no caso se eu tentar emagrecer eu vou ficar mt magro??Mt magro msm

Maravilhoso para a quarentena

Tô fazendo isso e meu tem mercado e eu consigo

O jeito que ela explica é divertido ksks adoreiii❤️❤️

Man tô tentando cortar refrigerante e salgados gordurosos… ta sendo difícil mas eu tô tentando, o importante é pensar:”crescer pra cima, não crescer pros lados”

Tá sendo só stonks pra mim 😎😎😎

Olá, galera!
Vim aqui mostrar um conjunto de receitas que favocerem o emagrecimento. As receitas são excelentes (além de serem saborosas e não vão impactar no seu peso), são receitas com alimentos ideais para quem quer perder peso e não deixar e saborear coisas que você gosta, é baratinho!

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Tomara que isso me ajuda brigado

Eu tenho 12 anos e tenho 47 quilos minha altura é 1,57

Mano eu gostei muito dessa mulher vey ela explica direitinho ela deveria ter mais inscritos❤

Nossa eu estava me sentindo muito gorda e feia depois desse vídeo,agr eu estou com minha autoestima no topo para poder seguir essas dicas 🤗muito obrigadaaa

Eu a 30 minutos atrás:a partir de hoje eu não como carboidratos.
20 minutos depois
Eu aqui vendo esse vídeo comendo miojo com feijão e peixe frito

https://instagram.com/stories/mundoemagrecimento01/2354013551397502144?igshid=1d3hlwa3sjn9y

gente tenho 13 anos e peso 70 kg por isso quero emagrecer

Alguém topa fazer um grupo de jejum intermitente?

Ganhou mais uma escrita😉

ACHEEEEIIII
o vídeo que eu precisava!

Tenho colesterol alto,desde meus 7 anos!

Minha gente SIM eu estou acima do do peso tenho 12 anos e isso me encomoda muito eu Adoreio o video, IREI TESTA ISSO E AGUSTA MINHA POSTURA E VOLTAREI AQUI PRA FALA 😘

1 video que eu assisto e ja amei seu canal moça

Eu amo o jeito que ela fala! Quem dera todas as/os nutricionista tivessem essa abordagem…

Vc me ajudou muito

Obrigada 😘

Só eu q assisti comendo hambúrg? Kkkkkkkkkkk🤦‍♀️

To com o peso de 60 e só tenho 12 anos de idade por isso procurei um video

Olá ,Já pensou em emagrecer em até 17 dias mesmo que você não tenha muito tempo disponível e não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, conta com Grupo VIP no Facebook e Lista de Transmissão Vip Diária no WhatsApp com instruções especias do desafio pela coach, mais de 250 receitas lowcarb & detox, exercícios, áudios para combater crises de ansiedade e compulsão alimentar e uma comunidade de pessoas motivadas a perderem peso de forma saudável e sem sofrer. Adquira já ⤵️ https://go.hotmart.com/L25251211O

Melhora o intestino porra nem uma, tô a uma semana sem cagar.

Eu gosto de comer brócolis, abobrinha, salada, couve flor, couve a manteiga. Meu ponto fraco é comer verduras até demais. Eu não gosto tanto de besteiras, mas como um prato legal de arroz, feijão, brócolis, batata, salada e carne ou frango dependendo do dia, e eu gosto de comer esse prato bem diversificado, mas parece que isso tá me engordando, não sei o que tirar kkkkkkkk

Com esse curso é possivel emagrecer até 15kg em 30 dias https://go.hotmart.com/E38168889E

Gostei muito do vídeo + 1 inscrito! 👏👏👏👏👏👏👏👏

Vendo sibutramina (11) 971596133

Vc é perfeita!💖

Tô querendo emagrecer 10 kg tenho 11 anos

Desde o meio do ano passado eu comecei a ficar com a auto estima muito baixa e parei de comer muito tipo muito mesmo, até hoje eu quase não sinto fome, de manhã eu N merendo pq N sinto fome na hora do almoço eu só almoço quando minha vó está em casa pq ela trabalha ent eu literalmente só almoço nos finais de semana e de noite eu como bem pouco pq N sinto fome, do ano passado pra cá eu perdi 8 kilos, tenho 12 anos 1,64 de altura e peso 69 kilos e quero emagrecer mais uns 10 kilos mas não consigo

Tem problema tomar pelo menos um gole de refrigerante??🤷🏻‍♀️

Eu n consigo comer na escola eu n sinto fome por isso eu n engordava mas na quarentena eu fico em casa e como muuuuuito mais

Tenho ansiedade, n Cómo muito o normal pra passar o dia e nd de porcaria, e engordo a cada dia, qual é o problema?

essa nutricionista é tão gente boa

Hoje ocorreu uma situacao linda..
Eu estava fazendo exercicios no meu quarto quando minha mae entrou entao eu disfarcei (nao quero que ela saiba que estou querendo emagrecer, ela acha isso uma bobagem e vai querer me criticar por isso) entao ela me deu um copo de refri e 4 pasteis pequeno…

Prefiro manter o final em sigilo ,-,

Preciso perder 31 kls 🤷‍♀️🤦‍♀️

Amiga😱😱😱perder peso agora ficou fácil e barato com a dieta dos17 dias você tem resultados inexplicáveis 😀 clique no link saiba mais👇👇
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Tenho 13 anos e Ja me desafiaram a ficar 7 dias so bebendo água e eu fiz fui parar no hospital kkkkkkkkkkk

Amei o vídeo me ensentivou muito

1 mes sem hamburguer refrigerante pizza e nada com açucar refinado ou calorico fiz ate um bolo com açucar mascavo ficou otimo

Eu Sou Uma Adolecente de 14 Anos E quero Muito Aumentar Os Gluteos e Deixar a Barruga Chapadinha mais esta inpossivel 😕😕

Tenho q volta pra 55 quilos estou com 69 affs
Na vrdd tenho q perde a barriguinha pq meu corpo eh lindo so a barriga q n ajuda neh ;-;

Aaaaaah a melhor do YouTube 😍❤️❤️

Tenho 15 anos e 1,60 de altura e peso 74 quilos, quero emagrecer 20 quilos

Maravilhosa mulher!

Tem um cardápio certo para todas refeições

Doutora eu não como porcaria só comida caseira legumes enfim mas eu ñ perco peso só mantenho ele entende oq eu faço 😔😔

Eu comia muita bolacha recheada,agora que não estou mais comendo ela(pois engorda muito)nem sinto vontade.O mesmo acontece com salgadinhos.Ksksksks se vc é viciado em bolacha recheada faz isso,que acho q da certo

Oi tati tenho 14 anos e 65 kilos +/- eu sou estou sempre comendo, na minha casa não entra de fato uma porcaria, mas entra pão, açúcar, sal, leite.. e eu sempre cozinho as minhas coisas, mas tenho celulites e não gosto do meu corpo, o que eu posso fazer? não sofro tanto, mas é algo que acaba comigo nos dias ruins
Beijos, gosto muito de você, alegre, simpatia ❤️❤️

Eu já ia pedir minha mãe pra comprar um salgadinho aí chegou a notificação 🙁😂💓

Quem veio por causa da quarentena deixa o like!!

Ela fala de um jeito incentivando msm,eu ameii dms..As vezes queremos só um incentivo d alguém

A melhor pessoa, a melhor nutricionista, ela É tão divertida, engraçada, fala sobre adolescentes, muito legal, amo ela demais. 😍

Aa vc me aliviou tenho 13 anos e 68 kilos n sabia q quando crescemos tiramos a gordura localizada

Amo seus vídeos, muito alegre😘 mais uma inscrita

O foda q pobre não dá pra emagrecer,tipo pq não tem nada pra janta oq vc faz? Vai lá e come um macarrão etc

Eu tô acima do peso
21/06/2020
61kg
21/09/2020

Ahhhhh euuu amoo esse canal,pq eu entendo tudooo💖💖😂

Eu não cresco por nada 🙁

Eu tenho 13 anos e estou um pouquinho kkkkkk acima do peso mais eu não me sinto bem. Quando coloco uma roupa , mais esse vídeo me deu motivação muito obg …..

Ela:”Depois que assistir vc vai ficar saudavel”
Eu:vou assistir 37853 vezes
Ela dnv:depois de fazer essas coisas
Eu:to com fome

Tenho 1,64 de altura, 15 anos, 79.0kl
Não tomo nenhum tipo de refrigerante nem suco de pacote nem de caixinha Nescau com leite tbm não
Pão francês dificil eu comer
Maaais doceee, é impossível eu parar 😫

assistindo comendo cachorro quente

Eu preciso realmente de uma dieta retristiva, engordei com remédios então diminuir ou substituir algumas coisas, não me ajudam (já tentei)

Nem porcaria tem aqui em casa kkk

Mano ficou muito bom esse vd

Tô precisando emagrecer tô me sentindo insuficiente e mal com isso não consigo nem me olhar no espelho as lágrimas até caí kkkkj

Vendo em plena quarentena de 2020, mano ela tem um jeitinho tão jovial

eu estou acima do peso mas n consigo emagrecer pfv me ajuda eu n consigo eu queria parar de tomar refri do q n cosigo Eu tenho 11anos

Vc sempre me ajuda muito agradeço pelas dicas e tudo mesmo 💓

Oie, tenho 16 anos, peso 89 KL e tenho 1,87m, não pratico atividade fisica nem nada desse genero. Tem como, perde peso so mudando minha alimentaçao?

virei fã já

Eu posso comer arroz e feijão numa dieta exemplo = uma colher de arroz e feijão e bastante salada e um file de frango grelhado e nada mais espero s horas e bebo água depois que sinto fome como uma fruta eu emagreço rápido e ja estou emagrecendo em só 3 dias mais sim vou ficar no equilíbrio quando chegar no meu resultado!

Tenho 1,63 devo pesar quanto ?

Uma pergunta aleatória Açaí faz pra saúde?

Que legal 🙂

Não sei como ainda tem gente que da deslike, gente essa mulher é perfeita💘😍

Eu estou abaixo do peso, 35 quilos com 15 anos, eu não sou muito alta mas estou bem abaixo… Eu não consigo comer muito durante o dia, e quando eu consigo minha fome se vai, ai complica mais ainda

Eu vou conseguir

Doutora , em um ano eu emagreci 12 quilos e eu tava bem acima do pesso ..fiz dietas rigorosas …mais hj em dia conheci seu canal ..e to amandooo … Tenho 15 anos ..parei de comer porcarias …minha alimentação ta bem mais saldavel …. Antes eu sentia muito falta de a por conta do peso ,hj minha respiração ta ótima pratico exercicio fisico ..ja to acostumada ..tudo isso em um ano … Antes eu queria emagrecer da noite pro dia ..mais percebir que nao e assim… Então …emagrecir 12 Quilos em 1 ano..

Amo o jeito dela hahah demais

“Aquelas porcarias que vc come na máquina da escola” máquina? Que máquina kkkkkkkkkkkk custa ter comida

Eu tenho 15 anos e quero emagrecer qual é a melhor forma?

Mano virei fã dela nessa quarentena

Tati,vc falou que a melhor maneira é parar de engordar e esperar a natureza agir…eu só acho que pra cima eu não cresço mais

Amei as dicas.

Gente, ela é um amoooooor

Amei o canal dela kkkk

amo vcccccc mulher q tú nem imagina, te indico para toda minha familia

Cara estou amando esse canal,tia obrigado!!

Eu tenho 13 anos mais nunca gostei do meu corpo, me ajudaaa

Eu tô com 15 anos e tô com sobrepeso 1, preciso emagrecer, estou com as taxas altas. comecei a dieta tem um mês, aos poucos cortando sorvete e pipoca, depois coxinha e comendo menos, n deixei de comer nada, só moderei, agora eu mato minha fome com muito menos do que antes, perdi aquela necessidade de comer toda hora, espero ficar mais saudável.

Ainda não sou adolescente , tenho 10 anos , entao fui

Namora com migo

tenho 16 anos com 1,66 ,ano passado tava com 80 kilos agora tô com 63, meus amigos falam que eu emagreci mas não vi diferença

Então não precisa fazer dieta ?… Só esperar? ??

Tenho um grupo no whatsaap que lá ensino como secar em até 30 dias, tem também uns resultados das pessoas que fizerem, quem se interessar em entrar deixa o whatsaap aí que eu adiciono

Ela é fofa

Fui no medico e to com 56 kilos e meu peso ideal é 43 42 por ai entt tenho que emagrecer,até pq eu mesma n me sinto bem com meu corpo

Eu tenho 14 anos e peso 50kg
Mas nao é nem questao de peso é porque eu tenho muita barriga e eu queria perder a barriga.
Mas nao sei como.

Eu amo essa MULHER kkk

Primeiro vídeo que estou vendo dela e já amei kkk,sinto que me salvou 💜💜

https://youtu.be/3sVDTTf2Noo

Tem problema eu comer minha bisnaguinha com queijo no café da tarde? Eu acrescentei frutas e iogurte

Eu na adolescência eraa magrinhaa e hj adlutaa gorda parecendo uma velhaa ja tou tão cansada😥😥😥pessoas so criticam, mano ja com 24 anos vai ser dificil pra mim.

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Eu gosto muito dela MN

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Só eu que sou fã dessa musa?

Por favor alguem me ajuda por favor eu quero emagr3cer

Eu tenho 1,70 e 81 quilos com 11 anos

Cara eu so um lixo vei so tenho 12 e acho que to com diabete

você é tão necessária para mim

DIETA DE 30 DIAS
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Mano é muito tenso, porque minha família inteirar é magra eu tenho 15 anos 1,75 de altura e pesava 82 kg me sentia muito pra baixo, numa dieta louca parei de almoçar perdi 7 kg mas eu me sinto horrível porque ué continuo acima do peso, minha barriga me encomoda, eu me olho no espelho levanto a blusa e choro eu penso em ” como você pode ser assim ” sendo que todos meus amigos são magros, eu só queria me achar bonito, eu só queria ser normal…

Não emagreço e como bem nem lembro a ultima fez que comi pastel
Fontade de chorar

Eu vou me repreender toda vez q eu for comer besteiras

Eu sou uma pré adolescente e meu peso é 60kg eu tenho que emagrecer 20kg mas parece q já emagreci uns 3kg kkkk bem pouco mais já é uma coisa

Olá , tudo bom ? Está com dificuldades em perder peso ? Quer aprender a perder peso rápido e seguro
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Com quantos anos voces consideram uma pessoa adolescente?

Opa prazer me chamo Willian
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Eu tenho 1,50 de altura e tenho 16 anos. Eu não cresço. Oque eu faço ?

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Essa técnica vai me ajudar muitoooo
Eu ia comer chocolate mas eu vou comer uma fruta.Isso tá me ajudando na minha alimentação obrigada!!!

Doctora, eu já não sei mas o que fazer porque há um mês que não como porcaria nenhuma, faço exercícios regularmente, mas não consigo emagrecer o que eu quero. E isso é sério. Eu tenho feito tudo direitinho mesmo porque eu vejo sempre os seus vídeos, mas não funciona

Eu tenho 15 anos e estou apenas um pouco acima do normal e eu não sei se eu devo começar a me exercitar ou se devo esperar até eu dar o “estirão” como as pessoas dizem, pois algumas pessoas dizem q eu tenho q esperar pois a idade vai fazer eu esticar enquanto outras falam q eu tenho que fazer exercícios ent eu to meio confusa mas vou tentar fazer oque você disse obg 😘

14 anos 98 Kilos Altura 1.72
Objetivo:
Perder 36 Kilos
15/16 anos 62 kilos Altura 1.72

Atenção Gente esse ebook me ajudou muito perdi 15 kilos em apenas 15 dias de forma saudável que saber mas clica no link abaixo
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Da vontade de se matar por causa do meu corpo 🙁

Eu amei esse vídeo, eu realmente tava precisando dele

Fecha a boca

Quer emagrecer? Para de comer carne

Mano ela fala com amiga gostei

Nossa que bacana Ela 😅 adoro gente meio “maluquinha”,são as melhores👍👏👏👏 mais uma inscrita.Adorei

Eu tô no céu?❤ q perfeita

Meu deus, eu quero uma consulta com essa mulher, que perfeita❤❤❤😍😍😍😍

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A única coisa pq eu quero emagrecer é por o bulling e a pressão da minha família que está me deixando muito mal

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Nossa isso me ajudou mt obrigadaaaa❤

Olá pessoal estou com um grupo no Whatsapp com dicas e receitas gratuitas para poder ajudar a galera emagrecer com saúde, só deixar o número de vocês porém estamos ficando com poucas vagas hein.

Ela é muito legal !! Já sou inscrita

genteeeeeeeeeeeeeeeeee eu tava vendo negocio p emagrecer dai eu comprei esse produto @t é maravilhoso dmais seriooooo indico

Olá meninas tudo bem? Eu estou com um projeto para ajudar as mulheres a emagrecer, ajudamos mais de 5000 mulheres a perde 10kg em apenas 30 dias, vamos criar um grupo no Whatsapp para poder te ajudar, mas temos poucas vagas, se você quiser participar, comente o número do Whatsapp aqui para que eu possa te adicionar.🍉

Oi meninas, tudo bom? … então meu nome é Ana Carolina sou uma garota tem a solução para vocês então sou um pouquinho experiente nesse assunto e quero muito ajudar você quem não tem 20 minutinhos do seu tempo para emagrecer né então coloca o Whats de vocês aqui no comentário que eu vou estar ajudando vocês pode confiar ta vou estar a disposição✌💕👊

OLÁ MENINAS TUDO BEM ? 😍✅ EU ESTOU COM UM PROJETO PARA EMAGRECER , JA AJUDAMOS MAIS DE 3.000 MIL MULHERES A EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS , VAMOS CRIAR UM GRUPO NO WHATSAPP PARA PODE AJUDAR, MAIS TEMOS POUCAS VAGAS PARA PARTICIPAR , SE VC ESTIVER INTERESSE EM PARTICIPAR COMENTEM SEU NÚMERO DE WHATSAPP PARA QUE POSSAMOS LHE ADICIONAR ! OBRIGADO 🙏🏽

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Adorei ❤️

que conteúdo sucinto, incrível

otimo

Eu vou começar amanhã, aliás hoje!
Porque é 00:50
Tá voltando ao assunto ,eu tô com 14 anos agora,e eu vou fazer de segunda a sexta comer coisa mais saudável , tipo:arroz ,feijão, brócolis e carne frango e sobremesa chocolate amargo fruta sei lá!
E sábado e domingo vou me liberar mais comendo coisa mais elaborada !

Eu tenho 14 anos peso 71kg faz 1 semana que tento fazer dieta, faço aeróbico de 20 minutos mas não vejo diferença mdsssss ajudaaaaa, e eu só como duas refeições por dia que é o almoço e o jantar pq eu não sinto fome nem de manhã e nem de tarde

Sou muito ansiosa e desconto na comida oque faco ?

Olá meninas ,TD bem? Eu estou AK com uma projeto de emagrecimento ,já ajudamos mais de 1000 pessoas a emagrecer em 7 dias .
Para mais informações ,deixe seu whatsapp nós comentarios⤵️.👏

Olá meninas ,eu estou com um projeto que já ajudou mais de 5 mil mulheres a emagrecer até 10 kls em apenas 30 dias temos um grupo no WhatsApp pra poder te ajudar mas temos poucas vagas se você quiser participar comente o número do seu WhatsApp aqui para que eu possa te adicionar

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Ola pessoal tudo bem ?? Estou com o projeto para ajudar a emagrecer, ja ajudamos mais de 10 mil pessoas, a perder 10kg em apenas 30 dias…. vamos criar um grupo no Whatsapp para ajudar você!!!! Mas, atenção!!! Temos poucas vagas… Se você quiser participar deixa seu comentario a baixo com o numero do seu Whatsapp aqui para que nós possamos te adicionar.🙏🏼🙏🏼

Ola meninas tudo bem?
Estou com um projeto para ajudar as mulheres a emagrecer
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Obrigada tenho 11 anos obrigada pela dica

[09:32, 23/04/2020] Luciana: Olá Sou Luciana Tudo bem? Estou em um projeto Para Emagrecer ja ajudamos mas de 5000 mulheres a perde 10KG em Apenas em 30 Dias. Vamos criar um grupo no whatsapp para poder ajudar mas termos poucas Vagas ser você queira participa Deixe seu Número do whatsapp aqui em Baixo

Boa tarde meninas (os) . Estou com um curso de como emagrecer rapido rápido com mais de 5000 resultados eficientes , criando um grupo no Whatsapp no momento para interagir de uma forma mais rápida , responda esse comentário com seu número para que eu possa te adicionar. Não perca essa oportunidade por falta de convicção. Venham viver com saúde

Mais bem bora la , mulherada vim trazer a vocês um conteúdo maravilhoso um produto aonde você é voce mesma está lendo isso que perde aquela GORDURINHA Chata localizada bem vim resolver esse problema mulheres está no preço adequado apenas hoje em corre é comenta abaixo !!!

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Olá meninas tudo bem? Eu estou com um projeto para ajudar as mulheres a emagrecer já ajudamos mais de 5000 mulheres a perder 10 kg em 30 dias . Vamos criar um grupo no WhatsApp para poder te ajudar , más temos poucas vagas se você quiser participar comente o número do seu Whatsapp aqui para que eu posso te adicionar.😉

Falando sério, é uma merda adolescente.

Olá meninas tudo bem?
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Meu deus virei sua fãaaa mas o meu ploblema e a barriga msm já faz um tempo q não como doce.adorei vc

Ola meninas tudo bem!
estou com um projeto para ajudar,as mulheres a perderem peso sem sacrifício.
Prometendo a você mulher,perder 10kg em 30 dias.🥦🥦🥦
Deixe seu número nos comentários
E adicionaremos você,no grupo do whatsapp

Nossa eu tava prescisando disso amei essa mulher muito alegre e engraçado

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Emagrecendo do jeito certo!
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Ameeeeeeeeeeeeeeeei❤️

Doutora do céu, me ajude.

Olá a todos, Nossa missão é ajudar o maior número de pessoas a emagrecerem e tornarmos o mundo um lugar mais saudável e feliz! Também nos importamos com você, por isso criamos um produto que transforma vidas e realiza sonhos! Vários pessoas já receberam agora vou deixar com vocês um link com um book de emagrecer https://go.hotmart.com/H27356463V?ap=b2cc espero ter ajudado!!! 👍🏻👍🏻👍🏻

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Olá meninas e meninos tenho uma métodos pra emagrecimento que vcs vão amar , para quem quiser saber um pouco mais sobre o método vou deixar o link aqui pra vcs é muito top
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Quem poder da uma força no canal do meu filho agradeço. (demian luz

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Olá, esta procurando jeitos faceis de emagrecer? segue 10 dicas de shakes para voce aproveitar a quarentena e ajudar a emagrecer, sem mudar radicalmente sua alimentacao!! Acesse em: https://hotm.art/emagrecer10shakes

Olá pessoal…
Como estão?
Bom, achei bacana os vídeos sobre emagrecer e decidir compartilhar com vocês o meu novo projeto que seria ” RECEITAS PARA SECAR” …
Onde você vai ter muitas receitas que comprovadas te faz emagrecer em 30 dias…
E estou fazendo um grupo no Whatsapp e são poucas vagas, interessados deixar o número aqui …
Obrigado pela atenção… Estou esperando vocês…🤩🤩🤩

Ola meninas tudo bem? Hoje irei ajuda vocês! Vou criar um grupo no WhatsApp para ajuda vocês a emagrecer realmente e uma boa alimentação saudável. Deixa seu número que irei ajuda vocês

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Olá meninas ( o ) tudo bem?
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Vamos criar um grupo no Whatsapp para poder estar te ajudando a alcançar suas metas, mas como é um projeto relâmpago temos poucas vagas se você quiser participar, comente seu número de Whatsapp para que eu possa te adicionar. ❤❤❤❤❤❤

Obg vou “tentar” realizar essas dicas

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adorei o vidio ❤❤

batata frita na máquina da escola????? kkkkkkkkkkkkkk

Olá meninas tudo bem?
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Ahh,como eu te amo💕

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Nn sei de que escola ela tá falando Mas dá escola pública nn é pq se tiver uma máquina dessas na minha o povo rouba! Sla como escreve roba rouba sla

Eu tenho 13 anos e o meu peço e 54

Adolescentes de 15 para cima podem fazer exercícios que se faz em academia?

Cara , que perfeita

Eu tenho 1,58 e altura e peso 53 ta bom esse peso para minha altura?

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Genteeeeeeeeeeeee,adorei essa mulher♥ela intende e fala com calma,muito legal🍃

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Eu faço dança desde pequena, minha alimentação é balanceada até, quase não como “porcarias” e mesmo assim estou engordando muito
O que pode ser?

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Preciso perder no mínimo 6kls é pouco mas tá difícil🤦🏻‍♀️

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Eu tenho 11 anos e tenho que emagrecer, eu quero emagrecer mas eu quando vejo alguma besteira na minha frente eu saiu atacando

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é isso ai que legal

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Ela é otima, faz o q ama👏👏👏😍

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01

eu tenho q emagrecer muito eu tenho apenas 11 anos e tenho 59kg

Mano tu fala muito rápido

1:28
“N vou comer essa porcaria amanhã”
E faça isso por uma semana.
Kkkkkk eu faço isso sempre

Tenho 13 anos e tenho 67.87 quilos estou no peso ideal?

Bom dia Galera.
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Gente eu vim aqui pq sofro bullying ☹️

Vim assistir esse vídeo, e minha mãe tá fazendo oq? Batata frita ☹️
Não sei oq fazer, n tem como resistir 😢😁

Bom eu não estou acima do peso mas quero melhorar a minha alimentação

ótimo conteúdo

Alguém pelo amor de Deus pode me dizer,se é normal ser uns quilos a mais quando se tem 12 anos? Não gosto do meu corpo,mas meu irmão disse que estou em fase de crescimento e disse que eu ainda vou crescer e emagrecer,mas não sei se devo confiar nele ;^;
Disse também que eu tinha que comer de tudo,de legumes a besteiras,como bolacha essas coisas,mas estou em uma dieta a 1 mês e perde 5 quilos estou certa? Ou ele está?
Obs:Tenho 12 anos,vou fazer 13,tenho 1,64 e peso 56 e pouquinhos

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Olá meninas tudo bem? Eu estou com um projeto para ajudar mulheres emagrecer já ajudamos mais 5000 mulher perder 10kg em apenas 30 dias, vamos criar um grupo no Whatsapp para poder te ajudar, só temos poucas vagas então corram e aproveite essa grande oportunidade, comentem o seu número para que possa adicionar!

Obs: O conteúdo é gratuito então corram.. ❤❤❤

Tati eu tenho 13 anos e estou abaixo do meu peso como eu faço para ganhar peso?

Veja como você pode emagrecer com 17 dias não perca tempo entre em um de nossos siteshttps://go.hotmart.com/G22897296A

Eu to amando muito tudo isso

Amei essa mossa

To amando suas dicas😍

Tenho 52 dias para emagrecer para a escola…
Será que eu consigo?! SIM EU VOU DAR O MEU MELHOR

isso funciona com 17 anos?

Nossa com você falando faz nós termos autoestima para fazer essas coisas

Olá meninas… tudo bom? Espero que sim! Tenho um curso de emagrecer fácil e rápido. Venha conhecer no meu canal na descrição do único vídeo do canal!

Aí gente tenho um colega que tem uma solução para quem quiser emagrecer com dietas simples que pode trazer resultados só basta mandar o número que vou informar tudo por lá .

Cara to indo pros 17 anos e fui de 85kg pra 72kg muito rapido ate estranhei pq foi do nada minhas bermudas nem me servem mais direito ta todas caindo achei estranho foi muito rapido

Eu gostaria muito de te ajudar Como me alimentar melhor meu nome é Sarah Oliveira Rodrigues tenho 14 anos minha altura é 1,50 meu peso 52 e eu não consegui emagrecer desde quando eu era mais nova eu sempre fui meio gordinha e já fiz de tudo mas não emagreço Só perco grama
o que eu devo fazer?
me ajuda por favor

O meu único problema e que eu não tenho tempo para praticar exercícios físicos, mais me alimento muito bem, não como muita porcaria

Tatiane subir o morro e um exercício????? Kkk e pq eu desiste da cademia

eu tenho 15 anos e perde 7kg sem fazer nada oque pode ser

Olá meninas tudo bem? Estou com um projeto para ajudar mulheres a emagrecer a perder 10kg em apenas 30 dias. Vamos criar um grupo no whatsApp para poder ajudar, mas temos poucas vagas. Se você quiser participar comente o número do seu whatsApp aqui nos comentários, para que eu possa te adicionar.❤️❤️❤️❤️

Eu só queria perde minha barriga, ela destrói minha autoestima…

Ameeei vc ♥️

Amei seus vídeos demais😍, conheci teu canal hj e amei. Tu é tão divertida ❤

Preciso perder 31,5 kg pq meu peso ideal é de 40 para 60 kg

meu deus tava precisando muito disso! obrigadaaaa doutora maravilhosa, sou tua fã

sou nova aqui e já amei o canal ♡
tenho doze anos e não tô acima do peso mais já to evitando porque tá chegando perto kkkkk

Amo d+ essa pessoinha ❤❤

Gente e uma dica muito legal é praticar exercícios por exemplo jogar bola, vôlei praticar de esportes que vc goste, por exemplo eu moro em São Paulo, e estava treinando vôlei e fazendo dieta, cara meu corpo desinvolvel muito

Emagrecer na adolescência prejudica o crescimento ?

❤❤amei sei vídeo já se escrevi

No caso nem foi o amiguinho
Foi o papaizinho Ksksksks

Nossa véi eu começei a amar essa mulher

Ai amo essa mulher jesus!Carisma 100%❤👏🏻

Hospital com máquina de refri e salgadinho pra mim é inadmissível!

Eu tenho 14 anos e minha altura é 1,61 meu peso é 80kg esse video serve para mim também?

Eu tenho 13 anos,1.52 e peso 52 kg, com essas dicas eu consegui emagrecer 2kg obg♥️♥️♥️

Que alegria contagiante, energia boa, AMEI mais um inscrito

A gente se desenvolve até quando?

Eu tenho vergonha de mim , por isso tô vendo esses vídeos ‘-‘ sou menino e quero emagrecer é , acho q sou o único aq eu pensei olhando por meu corpo , com 40 vou estar cheios de doenças e minha vida vai ser mais difícil , e eu n quero isso pra mim

Olha eu não como feijão 🙊

aaaaaaaa amo seus vídeos!!!!!

MDS mano,q mulher incrível ❤

*tenho 12 anos peso 72 quilos e amei as dicas*

Tenho 1,60 de altura 12 anos e 68 quilos,vou começar a fazer isso agora,bom não vai ser possível emagrecer em 2 dias pq eu engordei tudo isso durante 12 anos né?mas vamos começar a ser mas saudável,obg pelas dicas💕
Edit:estou com 58 quilos ❤️
Edit:to com 55 quilos

Amei ! Comecei minha dieta hj e eu já amei as dicas

Aaaa me ajude a emagrecer, sozinha eu não consigo mais eu sei eu so consigo é comer, me ajude a emagrecerrrrr kkkkkkkkkkkkkk

Vou fazer isso agora mesmo

MEU DEUS Q MULHER PERFEITA

Caramba véi tô pensando 38 e tenho 12 anos

Eu tenho 14 anos, e sou magro pra ¨dedéu¨. Eu comecei a fazer agachamento hoje, para ver se consigo engrossar um pouco minha perna e aumentar o tamanho do meu bumbum…. Já estou cansado de ficar ouvindo dos meus colegas:
-Nossa você parece um bambu! Bicho-pau! Hashi!

O impressionante é que eu como muito mas não engordo!
Vou começar a comer frutas, e tentar comer mais carne (que no caso eu não gosto muito).

Já tô a quase um mês comendo frutas no lugar de porcarias e já perdi 2,60kg. Funciona, é só fechar a boca

Oi lindona….tenho um filho adolecente..ele ta muito acima do peso ele quer emagrecer .mas ele chega a comer escondido .sei la as vezes penso que pode ser ansiedade ou sei la…pq ele não consegue comer pouco. Como posso ajudar ele? O que vc me indica ? Me ajude 🙏

Eu tenho 13 anos mais to engordando muito,to exatamente com o peso da minha mãe que tem o triplo da minha idade

Além de comer melhor, tem que fazer exercícios físicos

Oi, tenho 12 anos, eu me sentia muito gordo, não me sentia bem com o meu corpo, parei de comer muitas porcarias com suas indicações, muitas pessoas perceberam que eu emagreci 7 kg eu tinha 71 agr to com 64 , só que….. Quando eu como alguma coisa que não e saudável eu me culpo muito por ter comido aquilo, me sinto desconfortável, tenho medo de estar ficando obcecado.

Preciso começar minha reeducação alimentar JÁ 🤣🤣

Coxinha , refrigerante, doce , balinhas durente todas as aulas , repetições em almoço e jantar , COMIDA COMIDA COMIDA kkkkkkk socorro .

Á DOUTORA ANTES COM 1,58 CM DE ALTURA E 11 ANOS DE IDADE ERA MAIS GORDINHO AI EMAGRECI 7,1KG EM 8 DIAS SÉRIO MESMO FOI NORMAL OU FOI OQUE DR.?

OIE DOUTORA MEU NOME É TIAGO TENHO 12 ANOS E 1,65 CM DE ALTURA E PESO RECENTEMENTE 58KG, BOM FIZ O CALCULO NAQUELE SITE QUE A SR. MANDOU VER SÍ AGENTE ESTAVA ACIMA DO PESO AI DEU UM POUCO DE SOBREPESO TIPO

FASSO DIETAS SÓ QUE NA MINHA FASE E ESTILO DE VIDA NO FIM DESSE FINAL DE SEMANA FOI UM POUCO SENDETÁRIO POR TODOS DOMINGOS VOU JOGAR BOLA MAIS MEU AMIGOS E SABÁDOS VAMOS ANDAR DE BIKE AI NESSE DOMINGO E SÁBADO AGENTE NÃO FOI COMI ALGUMAS COISINHAS FORA DA DIETA, MAIS AMANHÃ É SEGUNDA-FEIRA AI VOU ENTRAR 100% DE FOCO MAIS MINHA LINDA VOCÊS FALAM TANTO PRA BEBÊR ÁGUA QUE BEBO 1-2 COPOS A CADA 5-10 MINUTOS VOU ÃO BANHEIRO ENTRE 3-6 MINUTOS TOU CERTO?

Oiiiii então eu tenho um corpo de girino kkkkkk e eu nao me desenvolvo e já estou na faze de criar corpo etc, me ajuda a desenvolver alimentos que tenham hormônios que desenvolvam o corpo

Eu tenho 12 anos e 1,58 de altura e 55 quilos e muita gordora na barriga e minha mãe diz que e normal so que não eu to me sentindo muito gorda e quero muda isso.

Meu Deus ela parece demais com a Letícia Colin

Eu tenho 15 anos e peso 51 kilos e faço ginástica acha que estou acima do peso?

Ameii vc linda!!!

genteee, ela é incrível

Gente eu amo ela É muinto legal❤❤❤❤

Mano eu to gorda de mais eu to com 66 kilos e só tenho 13

Oi bom amanhã eu tenho aula e sempre levo biscoito recheado mas parei de levar ainda por uma semana mas quero perguntar se pão puma com presunto e queijo é saudavel??

*Eu necessito emagrecer, encontro poucas roupas, meus amigos pegam várias mina nos role e eu nada, acordei pra vida…*

Adolescente pode pratica corrida ?

Eu não gosto de refrigerante, e eu tenho 13 anos kkk

sempre fui gorda nessa merda

Eu sou magro mas eu tenho uma barriga gordinha (pq nao é gigante) isso é normal?
Tem como emagrecer? 😕

Eu posso beber achocolatado todo dia?

Tati eu tenho 11 anos e preciso emagrecer faz um cardapio para adolescênte

Oi eu sou uma pessoa q n come bobagem tipo porcarias mas cm muito pao arroz e vários carboidratos eu gosto E de comida msm mas foi com 96 kg com 14 anos cm eh poço mudar

E chocolate aqueles Bombons eu posso comer? Porque eu não vivo sem chocolate kkk 🍫🍫🍫

Ainda sou adolescentes, mas tenho muitas estrias, gostaria de ter mais informações sobre os motivos e oq fazer para acabar com elas, tem muitas meninas que passam por isso 💔

Eu tenho uma dúvida, olha eu faço um jejum intermitente de 24 horas, eu como sò uma coisa no dia e dps como outra coisa no outro dia no msm horário. E faço hiit essa dieta de 24 horas da certo me faz algum mal ?

Show….👏👏👏

Bom, eu tenho 12 anos. Eu era obesa, mas fui em uma nutricionista e comecei uma dieta. Fez resultado mesmo eu não seguindo corretamente, (😂) afinal algumas roupas que não cabiam, agora servem em mim, e outras estão froxas. Continuo me alimentado bem e agora faço atividade física, por exemplo, todo sábado eu ando de patins umas 3 ou 4 quadras. Estou indo bem?? Porque eu continuo acima do peso que eu deveria ter, mas não me sinto não gorda.

Comi bolo caseiro de lanche da escola
Ao invés de bolacha recheada

Eu sou um lixo , nunca vou emagrecer

O que é pra almoçar e jantar,pode comer carboidratos

Gente recomendo muito já emagreci um pouco 700gramas mesmo sendo pouco me esforcei as vezes dava uma fugidinha

Doutora, tenho 1,80 e peso 84 quilos. Porém tenho 16 anos. Além de que possuo joelhos juntos, já fiz de tudo para emagrecer mais não consigo. O que eu faço?

Estou acima do peso tenho 16 anos 1,77 de altura e 83kilos o que eu faço não tenho tempo pra passar no nutricionista

Tati tenho 12 anos e tenho 56 kilos tô gordo?

Eu tenho 12 anos e peso 50 kg só que eu não me sinto bem com esse peso e com meu corpo e a partir de hoje quando eu vi esse vídeo vou começar uma nova Dieta e começar a fazer exercícios recentemente

Eu tava assistindo e tava comendo um batata feita kkkkkk ela fala bem a batata frita primeiro comi muito kkkk

Amo seus vídeos

ADOREEEEI!

Ate que idade acontece o estirão

Eu tenho 16 sera que consigo emagrecer estou pesando 69

Tenho 13 anos 1,49 1,50 de altura com + – 45kg quero perder uns 3 kg vou parar de comer besteira e seguir as dicas quanto tempo vai demorar pra eu perder esses 3 kilos?

CARA, EU AMO ESSA MULHER É A MULHER MARAVILHA DA VIDA REAL.. TENHO 13 ANOS E ESTOU FOCADO EM EMAGRECER, GRAÇAS A ELA.

Trás mais vídeos para adolescentes

sou fã😍

ajudou muito! ❤️ muito obrigada, mesmo! ❤️😘

Eu tenho 11 anos e tenho 37 kl tô acima do peso
Sofro bullying

Aquela médica falou falou e não falou nada precisava esclarecer porquê um adolescente emagrece demais rara viu

O problema é que existem corpos com metabolismos diferentes, por exemplo, tem adolescente que come uma coisinha engorda horrores.

Pode come pão de queijo ?

Oi não sei se estou no meu peso ideal eu tenho 60 kl e 1,57 de altura ?

Eu amei a sua dica emagrecir 15 kils desde de que comecei a seguir vc

Mas eu não consigo emagrecer o meu vicio e o chocolate a tentação e maior.
Eu até tentei com exercícios e comer bem mas depois de 1semana eu já estava farta daquilo tudo e acabava por desistir

Ai eu adoro seus vídeos me ajuda muito ❤❤❤

Tati você poderia trazer mais vídeos sobre acne ;))) como evitar as espinhas

😍😍😍

Estou acima do peso tenho 16 anos to com 87kg e tenho 1,78 de altura sou precoce pois ja tenho ate dentiqueiro nascendo kk (palavras da dentista) criei bigode muito cedo ja, no meu caso essas dicas de corpo adolescente se aplicam?

Eu tenho 16 anos eu preciso emagrecer

amei o vídeo

mais vídeos sobre como manter o peso*-*

Eu tenho uma dúvida!!! Vc precisa mudar só a alimentação e também fazer atividades físicas?

Muito bom

Genteee, eu tenho 1,70 de altura e peso 60kg, mas me sinto muito gorda, emagracer mais pode fazer mal a minha saúde?

Amo tanto essa mulher❤❤

DESAFIO ACEITO

Tão maravilhosa ❤️

Oi meu Mariana eu tenho 17 anos e peso 58 tenho um 1.56 vou o peso ideal pra mim por favor mim
Ajuda

E arroz pode? Ou e porcaria?

Obrigada!

Tenho 16 anos e peso 56 kl e tenho 1,68 de altura será q tá bom ?

Essa mulher é um anjoo

Eu tenho 11 anos e tenho 55 kilos😭💔

Eu tenho 15 anos e peso 48kg eu queria dicas bem rapida dieta

Ooiii, então tenho 12 anos e também tenho imunidade baixa e queria saber que alimentos poderiam me ajudar a aumentar a imunidade e emagrecer ❤🍃

uma duvida pq sou magra e tenho colesterol e minha mae é gordinha tipo 15 kg acima do peso e nao tem nada de doenças?

Caaaraaa como eu amo elaaa ❤❤

Vou fazer isso

Então doutora eu não estou acima do peso, mais eu estou com aquele buxinho e eu quero perder ele. oq eu posso fazer para conseguir o resultado que eu quero?😊😊

Eu adoro ficar roendo cenoura é muito bom

E pra quem que nao temdinheropara comprar comida laite??

Me ajuda eu tenho 12 anos e peso 57,7 socorro

Eu Tenho 14 Anos e Sou bem alto tenho 1:78 de Altura Agora tô com 70 quilos queria Perder uns 10 Ou até 5 Eu Fasso Bastante Esportes Jogo Vôlei Ando de Biclicleta só q não tô tendo muito tempo pq Tô tendo muitas Provas Trabalhos e Acabei engordando 2 Quilos em menos de 4 dias então queria Uma maneira de emagrecer com muito pouco tempo E eu não Como Nada q Tenha Lactose pq tenho intolerância à Lactose não como Muito Besteiras mas quando tô Apresado acabo passando No MC DONALD e comendo qualquer Porcaria então pode ser isso

Oi Tati obrigada pelo vídeo são boas dicas e eu preciso mesmo porque eu tenho 12 anos e peso 68 e tenho 1,67 cm de altura estou 14 kilos acima do meu peso ideal
Beijinhos 😗😗😗

Pra quem adora problematizar tudo, sugiro que assista a introdução do vídeo; aonde ela diz claramente que é pra ter UM ACOMPANHAMENTO MÉDICO, não ficar sem comer até secar caralho.

Doutora,eu tenho 11 anos, mais eu não posso fazer exercícios físicos fortes? (Mais eu não estou assim a do meu peso

Emagrecer, n quer dizer saúde. E n existe “acima do peso”, pq n existe peso ideal!😉

*ser gorda não é não ser saudável e nem relaxada, e ser magra vai sim vc ganharás respeito, até pq gordos são ameaçados de morte enquanto magros não*

Engordei bastante de uma vez (o médico falou) mas não estou acima do peso

Eu sou vegetariana e acho que 95% saudável (tenho 15 anos), não tenho problema com meu peso, mas sempre que emagreço continuo tendo algumas gordurinhas na barriga, além da academia (claro) existe alguma coisa que ajude nisso?

Tenho 14 anos e estou com o peso normal, faz mal eu emagrecer mais um pouco?

Ooooiii, eu tenho 14 anos e geralmente eu não almoço, ou não janto… no geral eu não sinto muita fome mas se tem alguma porcaria pra comer, eu como e continuo sem jantar/almoçar.. ah, e eu não tenho mais tanto apetite para comer, tem algo que eu possa fazer para voltar a ter apetite além de parar de comer porcarias?

Oi Tati tenho 15 anos e agora

Melhor nutricionista

Te amo Tati!

Simmmmmm fazzz maisss adoro vcc e esses videos para adolecentess❤

Mas pode pelo menos tirar um dia pra comer sanduíche asas coisas por um dia

Titiane, sou nova e tô acima do peso. E não consigo parar de comer biscoitos recheados e bolachas. Faz um vídeo p me ajudar. Bjão

Eu ia tomar leite com chocolate mas tomei água no lugar eu ia comer bolacha mas lembrei que podia fz um lanche

comer a cada 3 horas é necessário ??

Tem cm tu falar alguns exercicios pra facilitar ?

Dotoura n estou acima do meu peso mas estou com a bariga muito grande e com gardura oq eu faço

Oie tati adorei o video sim concerteza vai me ajudar em algo mt obrigada bjss

Eu estou acima do peso e queria sua ajuda

Eu parei de beber refrigerante

Essa Nutricionista levanta até minha autoestima com toda sua alegria. Amoo ela. Ela é solteira? Rss kkk

Já gostei, n comer porcarias🙂.. tenho 16 anos e pesava 57 agr tô pesando 54 mas msm ass as pessoas falam qe tô gorda 😕

Eita doutora benção??? Não sou adolescente mas ..me ajudou com meu filho 😘😘

Qual é o valor nutricional (Kcal) de um pacote de biscoito de maizena ?

oi, tudo bem? Queria vir te falar que magreza NÃO significa estar saudável! A adolescência é uma fase muito conturbada, e essa pressão de estética (que vocês falam que não é estética e sim saúde mas isso é equivocado) pode causar traumas e problemas psicológicos! Pelo contrário, se você está muito magro, dificilmente você está saudável. Você não pode gravar um vídeo assim achando que “ajuda” os adolescentes, mas na verdade você só está os “ajudando” a ter mais chances de ter um transtorno alimentar ou outro problema psicológico. Se quiser, tem um canal que fala sobre isso no youtube, você pode dar uma olhada, se chama “Você não é seu transtorno alimentar” e que fala sobre isso. É um canal pequeno e que começou a pouco tempo, mas acho que ajudará você a reconhecer os problemas que os seus vídeos trazem para seu público alvo. Beijos.

Vou fazer, daqui há algum tempo eu volto
Altura 1,70
Peso 71/70 kg
Meta 62/64 kg

Ah como eu te amo ❤️

MEU NOME E GLEICIANA TENHO 13 ANOS COMO IMAGRECO RAPIDO POSTA UM VIDEO COM LISTA DE DIETA POR FAVOR

Tenho 14 anos peso 53,25 estou em acima do peso?

Doutora eu tenho 13 anos e tenho 58 quilos eu me envergonho disso!!Devo emagrecer??

Olá!!! Tenho 16 anos, meço 1,64, meu peso é 87 k !!!
Sou hipertenso!! Como eu faço pra perder pesso???
Obg❤

melhor canal do youtube de nutrição do mundo …

Doutora, sou um menino com 13 anos, e tenho glandulas mamarias em excesso. Elas desaparecerão?
(Obs: peso 60kg com 1,65)

Apartor de agora só x-salada, nada de x-burguer gente

Eu troquei refrigerante por que eu nem gostava tanto , por chá verde gelado que eu amo ( sem açúcar ) … nunca mais bebi nem sinto falta

Melhor nutricionista ❤️ ganhou uma inscrita

Eu só consegui emagrecer porque não gosto das maiorias das coisas que os adolescentes comum gostam como refrigerante, pizza, cachorro quente, salgadinho etc. Prefiro comer brócolis no vapor.

Vou fazer 15 anos, então estou me cuidando ao máximo esse ano , não estou acima do peso , mas procuro ter uma vida saudável para viver bem e evitar doenças no futuro .

Moço do céu adoro vc kkkkk vc estara me ajudando muito a partir de agora com as suas dicas

Eu tenho 11 anos é peso 38 kilos não engordo de jeito nenhum

E parei de beber refrigerante é muito difícil mais depois eu nem lembro qual é o gosto e minha saúde ficou muito melhor.
Eu também tenho sorvete aqui em casa e eu amo sorvete então eu faço como um dia sim e um dia não

Certo*

Tenhu 11 anos e deu super sertão em apenas 2 semanas

Muié acabei de chegar e tô amando😆

sua lindaaaa, amo seu canal! me ajuda muitooo. quero muito ser médica e me interesso bastante sobre saúde. sucesso, pois vc merece

Mt obrigada tati eu tenho 12 anos e 161 ou 162 de altura antes eu tinha 61 kg e agora 55kg estou mt feliz por que antes me sentia um pouco “cheinha ” de mais ai eu conheci o seu canal vi os seus videos e consegui eliminar 6kg com algumas substituições eu conseguir emagracer cortei refri ( q tem mt açúcar) frituras e tal agora estou com o peso ideal fiz algumas dietinhas com a do ovo e a da agua com limão sabe né gente 😁😁😁😆

#nemmagranemgorda
#Pesoideal

Amo ver os vídeo da doutora

Amei

Amo meu corpo só minha barriga que é um saco😅😅

Doutora,sera que eu estou acima do peso estou com 65kilos?

Assistir esse video me deu vontade de comer uma maçã.Kkkkk

Olá doutora,tudo bem?
Então estava procurando vídeos sobre isso
Tenho 13 anos e peso 78kg
Minha cabeça e como se fosse de uma pessoa adulta
Eu como como se fosse uma
Não consigo fazer dietas,nada
Me ajudaa

Tenho 12 anos, minha altura é de 1,48 e peso 51,1. Fui no site e fiz o teste na calculadora, era para eu tá entre 32 e 45kg

Eu tenho 12 anos e preciso emagrecer 22 quilos😕😑

Eu tenho 10 anos eu quero imagreser

Eu amo demais a dra. Tatiana Zanin ♥

Doutora,uma pessoa de 12 anos com 1,65 cm e com 59 kg está acima do peso?

Oiii! Eu tenho 13 anos tenho 1,59 de altura e peso 65 kilos ! Fiz o cálculo lá no site, no IMC e o programa mostrou que eu estou com sobrepeso. Faz um vídeo de quais exercícios são mais recomendado para essa idade. Bjs amo vc Tati!

Oi Tati! Muito bom vídeo! Parabéns pela iniciativa de tocar neste assunto. Adoro seu canal e te desejo ainda mais sucesso!

fala sobre acne, porfavoooor!!

No meu caso eu preciso engordar, tenho 14 anos e peso 36 kg

Nossa doutora amei ! E no intervalo ! Posso comer q tipo de salgado? Curtam pra ela ver gente

Amo essa Médica bem divertida ela KKKK

É normal você querer ficar magra e toda vez que alguém toca no assunto tanto te elogiando como você está ou falando o jeito certo de emagrecer você ficar irritado com vontade de pular em cima da pessoa ?

Você é maravilhosa amo

Mas o açaí batido so com o guaracamp pode? Bjs adorei as dicas

Oiii eu tenho 12 anos e estou um pouco acima do peso e gostaria q vc fizesse mais vezes esse tipo de vídeo pq me ajuda muuito bjjjs 😙 vc é q melhor nutricionista do mundo

se eu msm fritar a batata é menos porcaria?

Meus amgs acham estranho eu chegar com um lanche saudavel tipo cenourasa,coitados

Amo esses videos pra adolescentes

Eu tô pouco acima do peso, vou começar academia amanhã, mas ao mesmo tempo tô desesperada, pq sou muito chateada com meu corpo, tenho muita dificuldade de emagrecer. Uma dúvida que tenho, sempre fui muito viciada em doce, mas essa semana eu vou comer doce e minha garganta arde muito, hoje comi metade de um chocolate pequeno, e ardeu muito, é normal isso?

Agora eu so vou comer frutas de almoço uma pratada so de comida so vou comer menos eu estou com 53 kg mt obrigada

Doutora eu sou meio q uma criança e não consigo me controlar vc pode fazer um ☝️ vídeo de ajuda a mim

#GoVegan

Kkkkkk emagreci 26 kg tenho 14 anos primeiramente peguei poblema de gastrite e refluxo

Sou menino tenho 14 anos, peso 50kg sou magro e tenho uma barriginha um pouco elevada, entrei ontem numa dieta(do seu site) e fazendo abdmonias e exercícios de ganho massa muscular e engrossar as pernas, devo parar com os exercícios pela a minha idade?(pode afetar no futuro quando eu for pra academia)?? Qual exercícios devo fazer primeiro? Abdominal, massa muscular ou engrossamento de pernas?

0:23 !!!!!!!

Obrigada me ajudou muito
Espero ter mais vídeos assim

Tenho 12 anos e Beto 49 kilo’s daqui a 6 meses faço 13 anos
Queria saber se estou a foro de peso
(Eu não sou gorda)
Veja um vídeo o meu no meu canal pra ver se eu sou gorda, pq eu não sei se estou a cima do peso, e lá mostra como eu sou

Amooo esse canal
Vem 1 milhão

Tenho 17 anos tenho chances tô com quase 68 kg 😒 e tenho de altura 1,52 não tô me sentindo bem com meu peso e comigo mesma oq eu faço 💔

Exatamente O vídeo que eu precisava ❤️ eu tenho 13 anos com 1,52 de altura peso 55 kilos estou acima do peso e então decidi tomar vergonha na cara e tirar o refrigerante da minha minha vida e os doces que eu mais comia estou fazendo exercícios caminhada é tbm pulando corda que ajudar a crecer e emagrecer

Faz vídeo de como saber se ta gorda ou não ? E como fazer pra n cria tira da cabeça isso se n tive?

Vc é médica?

VEI TE AMO , VC É MTO ENGRAÇADA KKKK amo mto seu canal 💗

Não se pq, mas vc me lembra a Dra. Sara do Prison Break.
Gosto muito de seus vídeos, com temas interessantes e esclarecedores.

Seus vídeos são realmente ótimos, parabéns.

Bem, eu tenho 15 anos, 1,67 e 74kg. Porém minha estrutura é grande, dizem que o ideal é que eu pese 60kg mas eu acho realmente impossível. (Eu estive muito mais gorda no ano passado) mas estou emagrecendo agora, e faz muitaaa diferença. Porém acho que “seu peso ideal” não funciona para algumas pessoas, e como ela disse, evitar comer porcarias faz muito bem à saúde 🥂

Te achei muito engraçada e Legal

Oi Tatiana gostaria muito de me consultar com vc, de qual cidade vc é????

sou viciado em açúcar…me ajuda!!!

AHHHH EU ADORO AS SUAS DICAS! Estou acima do peso e estou realmente tentando emagrecer,e suas dicas estão me ajudando demais!

Sua simpatia me deslumbra

Tenho um menino de 12 anos, ele já pode entrar na academia? Ele esta um pouco acima do peso, porém oq me preocupa é os triglicéridos dele que estão altos e o médico quer q ele faça uma dieta muito restritiva, além da escola ele fica atarde em u. clube ao qual faz vários tipos de atividades porém essas não fazem ele perder peso pois são leves.

Nossa ela é ótima… Eu achava esses assuntos chatos, até conhecer essa nutri ela lida td de um geito tão legal amei😃

Alguém pode me explicar como ela caiu do nada no começo do vídeo? 👀

Boa dica Muller! 💪 💪 💪 💪

Ameiii o vídeo!! Você faz um ótimo trabalho , sou super fã. Será que poderia fazer um vídeo sobre como a alimentação influencia na queda de cabelo? Desde já grata 😍😘

SUA FELICIDADE CONTAGIA.

A simpatia em forma de pessoa! Se eu pudesse voltar no tempo e falar comigo mesma adolescente comendo muita porcaria iria dizer que tudo aquilo influenciava minha personalidade (desanimo, falta de concentração, etc) MUITO mais do que eu poderia imaginar. Tantas limitações eu achava que tinha mas eram culpa de ma’ nutrição. Entao achei esse video muito importante!

O jeito animada dela,Me anima,Então Eu tenho *15 anos* Tenho *1,75 de altura* e *peso 55kg*
*Eu queria saber* se vocês têm alguma dica para mim engorda,ou não tenho que me *preucupa* com isso por que sou Jovem?!

Ola sou novo no canal , sabe me falar qual é meu peso ideal tenho 16 anos , e 1,78 de altura

Obrigado…. Faz mais desse tipo de vídeo por favor… Preciso muitooo❤

Que excelentes dicas amei🙌🙌🙌🙌.

Ai não consigo emagrecer,entao queria saber como que fasso pra parar de comer por um tempo

Problema que gosto muito de hamburguer e pizza

Doutora fala sobre como acabar com as olheiras 😢

Doutora, dança conta como exercicio aeróbico??? É que eu prefiro dançar do que fazer exercícios

Vou fazer esse desafio

Por mais vídeos assim!!!!!!!

Amei essa dica 👏👏👏

Eu queria saber sobre alimentação saudável. Ela tem realmente a capacidade de contribuir problemas como acne e melhorar o crescimento em um adolescente ao longo de um certo tempo?

Em novembro eu decidi começar a comer saudável, não para emagrecer, mas para ser uma pessoa com mais saúde, o problema é que só nessa de cortar industrializados e excesso de açúcar, eu acabei emagrecendo uns 5 kilos, mas não estou me sentindo “bonita” tão magra assim, o que eu faço para engordar comendo saudável?

É uma maravilha ouvir Tatiana. Guardo todos os seus videos, pois além de ficar mais informado na saúde…. É uma felicidade ser mulher assim…!! Dar alegria ao mundo, é umas maravilha….OBRIGADO e PARABÉNS, POR EXISTIR.!!!

Tenho 17 anos,desde maio eliminei 20 kg,mas ainda estou um pouco acima do peso,faltam 10 kg🙏💪

Estou muito triste com meu corpo. E não consigo emagrecer. Em duas semanas ganhei 2kg e não consigo mais perder peso. Por favor faz mais vídeos como esse sobre adolescentes

Eu tenho 16 anos e tenho obesidade, oq eu poderia fazer para resolver esse problema?

Eu não como/tomo refri,bolacha,salgadinho,chocolate,coisas industriazados,faz um ano
Tenho 14 ❤

ai tati só vc na sua inocencia pra achar que é facil assim pra um adolescente nao comer “porcarias”

Ela é MARAVILHOSA ❤❤❤❤

Dr obgd pelas dicas

Simplesmente amo toda essa simpatia! 😚😍♥️♥️♥️♥️♥️

Tenho 14 anos e está começando a nascer algumas estrias, oq eu faço pra evitar, tirá-las ou algo q resolva??? Amei o seu canal 😊

Oi tenho 17 peso 60 altura 1,57 e queria saber ser o meu peso ta ideal para mim ou se tenho que emagrecer??????por favor me responda #tuasaude

Poha nenhuma kk glr ai que quer emagrecer dica faz jejum 24 hr rs nem tanto mas faz caminhada corre para krlh faz mts exercícios faz a poha toda rsrs e ñ come besteira. Vai ter resutada em 1 ou 2 meses

fala sobre o ganho de peso para adolescêntes magrinhos.

Eu to é abaixo do peso 😐

Dra. tirar o refrigerante aí fica meio difícil né!

Doutora Se eu comer 20 caroço de amendoim frito no forno do fogão é legal então 15 caroço de amendoim por dia qual é a quantidade quantas calorias a gente deve comer de amendoim por dia??????????

Doutora eu nunca pensei de não resistir de comer porcaria vou para o restaurante para o meus amigos com minha esposa Eles comem tanta porcaria e eu não sinto um pingo de vontade o que eu faço quando eu vou sair com meus amigos faço lanche na minha casa saudável e com muita salada e como bastante e vou para o restaurante com a barriga cheia mas não sinto vontade nenhuma de comer pizza essas porcaria que muitas pessoas sabe que não é saudável mas Antigamente eu não enxergava isso mas você fez eu enxergar tudo isso e que as pessoas tiver lendo essas coisas pode colocar na cabeça o que você faz e prática que dá tudo certo e você perde peso experiência própria essa Doutora é um gênio obrigado viu doutora

Boa noite doutora você nem imagina como você fez uma pessoa feliz sem conhecer a pessoa essa pessoa que eu estou falando é eu 10 meses atrás eu estava pesando 110 kg e 75 comecei assistir seus vídeos através do amigo meu que mandou eu acessar no YouTube seus vídeos e eu vi claramente você falando seu estômago está muito grande tenta comer pouco faço exercício físico e o assistir os vídeos todos os dias eu estou falando isso hoje dia 21 de Janeiro de 2018 só para agradecer a vocês se eu tivesse a oportunidade de conhecer você pessoalmente Enem sabia o que falar pessoalmente para você só agradecer muito obrigado muito obrigado Hoje Doutora eu estou pesando 90 kg eu considero você como a minha nutricionista tudo que você fala para emagrecer eu faço tudo certinho Muito obrigado doutora eu vou fazer de tudo para conhecer você pessoalmente não sei como mas eu vou fazer muito obrigado doutora???????????? Hoje eu fui para academia e me pesei estou com 90 kg doutora que saudade parei de tomar remédio para aço úrico a pressão que era ruim ficou boa colesterol ficou bom e eu não ando mais no pneumologista que legal Muito obrigado a você???????????

Eu não estou acima do peso mas acredito que essa dicas valem para todo mundo

Melhor canal

Muito bacana 😘

Faça um especial falando somente sobre OVOS. Qual a quantidade máxima que pode ser consumida por dia……pontos negativos….pontos positivos…..etc

Caraca doutora te amo mt kakakak
Sempre me ajuda

Kkkkkkkk Se o adolescente for masculino , não pode sair florecendo não …. 🙂

É engraçado apertar a tecla 0 com o player ativo várias vezes pra ver o começo se repetindo

Tive que repetir o começo umas três vezes

Amo seus vídeos sobre a saúde na adolescência

Quero muito perder barriga,mas é muito difícil

Boa tarde, Tatiana! Ótimas orientações, não é o meu caso, mas repassarei para os amigos.
Veleu mesmo.

Dra. Tati.. graças às suas dicas eu consegui reduzir 2 números do meu manequim (não estou no peso que eu quero/ideal, mas já é um grande passo) e gostaria de saber quantas calorias por dia um adolescente tem que ingerir numa dieta saudável.
Mto obg♡

Faz video ensinando receitinhas de laches saudáveis

leite da espinhas? DÚVIDA

tenho 12 e estou cm 80 estava cm 75 mas né as festa de Natal fazer oq… agora voltei meu regime

AAAAAAAAA DOUTORA EU TE AMO

Fala mais sobre isso eu tenho 12 anos e estou 15 kilos a cima pra minha idade

Mt obg

ela fala dessas coisas de uma forma legal, a maioria fala de um jeito que você para de ver o vídeo logo no começo de tão chato que é

Me tire uma dúvida, retirei a vesículas estou muito enjoada, e normal

Já passei dos 30, e estou ralando para emagrecer… adoro suas dicas… Quero maaaaaais!

obrigada!!! Estou seguindo as suas dicas, mas
depois que eu engordei fica um pouco mais difícil de emagrecer
beijos

A Doutora mais louquinha que já vi! Kkk Amo seus vídeos 😘😘😘

Que pena, daqui 2 meses já vou fazer 18, tô fora dessa eu acho…

Quando novo eu comia muita besteira , muita quantidade de arroz carne frita etc ..minha mãe é gorda , meus irmão são gordo , mais eu não engordei , por conta do ciclismo,e queimava muita caloria , hoje com 30 anos não tô no ciclismo , trabalho sentado , não engordei por conta dos treinos aeróbico de alta intensidade de segunda a sexta separo 40 minutos pra isso .
Atualmente em forma .

Engraçado foi sua chegada😂😂😂

Bom, quem quer emagrecer, segue o ela falou, mais dai vc adiciona exercicios fisicos

Doutora, temos que parar de glamurizar o emagrecimento a qualquer custo e de qualquer jeito.Magreza não é sinônimo de saúde .Devemos sim fazer uso de alimentos de qualidade e saudáveis, mas o que a nossa sociedade precisa entender e desmistificar é a demonização da gordura e que todo gordo é doente. Os jovens de hj sofrem muita pressão estética, e isso causa problemas psicológicos.Dietas restritivas promovem a obesidade.Estude nutricao comportamental.E os jovem que estão com problemas na alimentação aconselho procurar uma nutricionista desta área. A nutrição comportamental tem uma abordagem nova, e pautada na ciência comprovada e o que tem de mais moderno e científico na atualidade.

faz mais esses videos

Tati, eu tenho 16 anos e passei o ano inteiro querendo atingir 50kg, pois quero doar sangue.. mas nunca passo de 48, nunca mesmo, e olha que como muito e confesso que como muita besteira também af, mas pelo amor de Deus me dá um diquinha pra atingir esses 50kg por favorzinho ❤❤❤
ps: te amooo kkkk

faz a parte 3

Obrigada Tati!! 😄

Gente eu virei fã dessa mulher

Jesus te ama❤

Mas não tem nada a ver a questão de: ah se eu sou gorda, eu não sou saudável. Se eu sou magra, eu sou saudável. Sabe? Isso é questão de biotipo.

Eu todos os dias ando muito para ir para a escola eu quero ser vegetariana e eu tenho 12 anos eu posso ser vegetariana e ter uma vida tranquila?
Ps=manda dicas para quem é adolescente e quer ser vegetariano(a)

Fale sobre as linhas Expressão, como podemos previnilas! Pfv Doutora …

Pra essa galera q tá só na escola: pratiquem algum esporte! Eu fiz ginástica rítmica dos 8 aos 13 anos aí eu parei porq tava fazendo curso e não tinha tempo, então preferi estudar, mas mesmo assim meu corpo já estava “desenvolvido”, meus músculos são fortes até hoje, tenho 18 anos e não pratico mais exercícios, mas se eu faço academia por um mês meus músculos já ficam bem aparentes mesmo tendo tendência forte a engordar (toda minha família é gorda). Então aproveitem enquanto vocês tem tempo e, além de desenvolver o corpo, praticar um esporte que você gosta é muito divertido!

adoroo seus vídeos! parabéns 👏👏

Eu tenho sobre peso mas meus exames estão todos em dia e eu não tenho nem um problema de saúde

Gosto da sua voz

Fale sobre a acne

Doutora, preciso muito da sua ajuda… Estou acima do peso, você poderia dar idéias de dietas, alimentos que aceleram o metabolismo etc…
Vou ficar agradecida!!

Amo os vídeos dela

eu perdi 2kg só regulando o que comer, tenho 14 e por falta de vergonha na cara não pratico nenhuma atividade física
isso significa que mudar a alimentação contribui muito para perder peso

Amo seus videos 🌷

Eu estou melhorando minha alimentação e todos os dias fazendo caminhadas de 2km à 4km

caraca eu amei teu canal, e tô amando as dicas 💗

Eu te amo

Doutora tenho 14 anos e mês que vem começo o tratamento com Roacutan (Isotretinoína)eu gostaria de saber o que comer e o que não comer durante o tratamento ,já que o remédio pode aumentar o Colesterol ,fazer mal ao fígado entre outros coisas .qual a melhor dieta para quem vai fazer esse tratamento?

Eu amei o vídeo como sempre! Já dei meu like compartilhei sou inscrita faz tempo e amoooooo esse canal maravilhoso gosto muito dos vídeos parabéns são muito bons

Gente tenho 16 anos e perdi deis de outubro do ano passado até agora 30 kg, eu era muito assima do peso eu tinha 115 kg agora tou com 85 kg, quero perder mais 10, gente minha auto estima melhorou muito, eu quase não faço exercício só foi a alimentação mesmo

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